甜食能诱发发子宫癌

　　不少女性平时喜欢吃甜食，尤其很多女性一遇到情绪变化更喜欢吃东西，但你知道甜食除了带给你美味，还能给你带来什么吗?

　　经常大量吃甜食又缺乏一定的运动量，很可能会导致肥胖、糖尿病、高血压、高血脂等疾病，而这些疾病正是子宫癌的高危因素。瑞典一项研究发现，女性经常吃甜饼干、蛋糕或甜面包等食物会明显增加罹患子宫癌的危险。每周吃3次以上饼干类的甜食，会导致子宫癌危险增加42%。

　　Tips：食欲旺盛时不妨揉揉中脘

　　中脘穴号称胃的“灵魂腧穴”，具有健脾和胃、补中益气之功。刺激中脘，可以控制食欲，看到美味的蛋糕也就不会那么失去理智了。

　　中脘位置：位于心口窝向下至肚脐两者直线的正中部位，脐上4寸处。

　　按摩方法：将中指、食指放在中脘穴上按压旋揉2分钟，或者双掌重叠，压在中脘穴上，顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推动。注意手下与皮肤之间不要出现摩擦，即手掌始终紧贴着皮肤，带着皮下的脂肪、肌肉等组织做小范围的环旋运动，使腹腔内产生热感为佳。