预防肾癌从日常生活做起

　　越来越注重健康的人们对肾癌也越来越关注，对于肾癌的一些常识我们也要有一定的了解，比如生活中该怎样预防肾癌、肾癌常见的一些症状等等。今天我们就请肿瘤专家给我们介绍一下应该如何预防肾癌。
　　（1）据在调查显示，大部分肾癌患者都有吸烟的习惯，因此，吸烟和肾癌的发病有密切的关系。也有许多化学物质可以直接导致肾癌的发生，很多人因工作原因不得不接触铅化合物，专家提醒应该找到相应的预防措施，以避免肾癌的发生。
　　戒烟、戒酒，避免放射线侵害，防治滥用激素。对长期接触金属铺的工人、报业印刷工人、焦炭工人、干洗业和石油化工产品工作者应加强防护。减少化学性致癌物质的接触，是预防本病不可忽视的措施。
　　（2）在日常生活中，我们应该尽量避免辐射的直接照射，以避免对身体的伤害。激素类的物质也应减少接触，以免对一些疾病造成直接伤害。加强对这些物质的认识，才能远离疾病，保持健康。
　　（3）在日常的生活中，了解一定的肾癌知识，掌握肾癌的症状和预防，以促进疾病的发生，及时发现疾病。对于抗癌活动，应积极参与，这样能够对疾病的诊断和治疗有一定的认识。
　　积极治疗是针对肾脏其他疾病而言的，比如肾囊肿，这些病症若不及时治疗，很容易发生恶质病变，诱发肾癌。长期的临床研究也表明，肾脏本身有疾病的人要比正常的人患病几率高。
　　（4）养成健康的饮食习惯，饮食过程中一定要注意食品安全，并及时处理过期变质食品。日常饮食中，可以多吃一些易于消化吸收的食物，以保证均衡的营养摄入量，如：鱼，蛋和一些动物的肉等。
　　日常饮食除了要保证营养，蛋白质、维生素等要合理搭配外，还要有目的的食用一些抗癌物质，如菌菇类、大蒜等。
　　保持乐观的人生观，稳定情绪，提高生活质量。要定期或不定期的参加体检，也可日常注意自检，确认身体的健康程度，将一些疾病扼杀在摇篮。持之以恒的体育锻炼能增强体质，提高人体的抵抗能力，更好的预防各种疾病。同时，还能保持身材，防止肥胖和瘦弱。
　　平时要注意保持环境中的空气流通，减少有毒有害气体的积聚。尽量避免跟一些化学性致癌物质的接触，加强对铅化合物接触的防护，减少肾癌的发病几率。