3种方法避免宫颈癌转移

　　宫颈癌尽管在现在生活中是非常常见的一种恶性肿瘤，但其实，宫颈癌的具体发病因素是非常明确的，也就是说，宫颈癌是一种可以预防的恶性肿瘤，并且，在现在来说，是唯一一种病因完全明确的恶性肿瘤，预防一定要重视。那么，怎样能避免宫颈癌转移呢?

　　怎样能避免宫颈癌转移呢?

　　一、健康的生活方式。均衡的营养、适当的锻炼和健康的精神状态是很重要的。因为这能确保你身体的免疫系统时刻保持在一种备战状态中。有研究显示：β-胡萝卜素、维生素C及叶酸的缺乏在宫颈癌的发病中扮演着某种角色。平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，不要性紊乱也能有效地降低宫颈癌的发病率。

　　而且，身体中缺乏以上多种维生素的女性更容易患上宫颈癌。专家还发现：适当的锻炼可以相对减少体内雌激素水平，这可能对宫颈癌的发生有所抑制。

　　二、享受健康的性爱。专家表示，临床研究证明：性生活的开始年龄在18岁以后、相对固定的性伴侣、晚育、少育可以相对减少宫颈癌的发生，对此人们应该要引起重视。

　　三、避孕。医生的临床经验发现，现在我国女性患宫颈癌的几率大大高于从前，这与我国的避孕习惯有很大的关系。确切地说，我国女性避孕意识非常薄弱，意外怀孕后频繁的人工流产手术导致了很多后遗症，宫颈炎症就是其中的一种。

　　专家提示：宫颈癌在明确病因的情况下仍然发病率非常高，主要就是因为人们对宫颈癌疾病还没有足够的重视，除此之外，很多情况下，宫颈癌的发病因素都与现在女性的生活方式，以及习惯等方面有非常大的联系。