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因为饮食可以直接导致致癌症的发生,所以,我们必须从下面几个方面把住“癌从口入”关。(1)食物多样化,营养要平衡;(2)多吃富含维生素、矿物质和纤维素的新鲜蔬菜、水果、五谷杂粮和菌类食品;(3)不偏食、不暴饮暴食;(4)不吃烧焦、发霉、腌渍失度的腐烂变质的食物;(5)少吃熏烧油炸食品;(6)不吃过热食物、少吃加入人工添加剂的食物;(7)不吸烟、少喝酒或不喝酒。
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