放射治疗病人可以体育锻炼吗?

　　 生命在于运动，运动创造健康。康复期的放疗病人可以进行适当的体育活动。最简单的方法是散步，坚持每日进行，可以改善血液循环，促进新陈代谢，提高机体的免疫功能。散步前全身放松，适当活动肢体，步地时悠然自得，百事不思，量力而行。一般在清晨、饭后、睡前进行，其他时间也可以，然贵在持之以恒。

我国有许多传统的健身方法，如气功、太极拳等，这些锻炼动中有静，静中有动，运动量不太大，适合病后的康复。

当然，放疗病人在日常生活中上下楼梯、帮助扫地、做饭等轻理的家务劳动也可以算是锻炼。总的一个原则，这种康复的锻炼要量力而行，据个体差异而定，以不甚疲劳为度，坚持下去。

(编辑:黄贞真)

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