运动与防癌

　根据一个欧洲大型抗癌研究计划“epic”结果显示，有规律的运动能降低34％患结肠癌的风险，降低20％患乳癌的风险，特别是对于那些在停经期后继续坚持运动的女性。国际防癌研究中心(cire)的调查研究显示，体能活动与癌症有密切的关系，尤其是乳癌，经常从事体能活动者，乳癌发生率减少了30％至40％。2007年，美国最新的医学研究报告，饮用咖啡再搭配运动，可能有助于预防皮肤癌的发生。

　　除了运动外，良好的饮食习惯也有助预防癌症的发生，很多研究报告指出，吃富含维生素a或胡萝卜素的食物，有助于预防肺癌、膀胱癌、食道癌、咽喉癌；多吃富含维生素c的食物.