非何杰金氏淋巴癌---可以预防吗

对于来无影的非何杰金氏淋巴癌似乎很难可以把它和预防联想在一起，因为它与一些特定的疾病患者有比较大的关联性，不过当身体在特?e疲倦时，免疫功能确实会下降，而造成病毒、?菌容易入侵体?取Ｋ?砸话闳硕杂诹馨桶┑脑し揽纱幼晕颐庖吡Φ奶嵘?盎肪吃し览醋攀帧?BR>
提升免疫力

1、均衡的营养：不偏食，是建立均衡的营养的起步，适量的豆、奶、蛋、鱼、肉、五谷、蔬果，可以使营养来源多元化且不偏颇。

2、食物的选择首重天然新鲜，减少吃淹制品机会及次数。

3、可能的摄取全?类食品、深色蔬菜水果、?豆制品、??酪乳、十字花科蔬菜（如芥兰、油菜、花椰菜、高丽菜等）、胡??、大蒜、洋葱、香菇等食物，在些食物中已证实含有抗氧化的成分，与提升免疫力有关。

4、情绪压力管理：人的情?常会被压力所影响，若压力调整不当会连带影响到身体的运作，例如压力大容易造成秃发、?n?症、消化系统溃疡---等不胜枚举的疾病，所以学习管理情绪、释放压力是非常重要的。