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肺癌康复

2009-08-26 抗癌健康网

专注健康 关爱生命

康复一词是从英文Rehabilitation翻译而来的,其本意是恢复,也就是帮助病人在身体功能上、精神上以及职业上恢复到健康的水平,恢复到原来的正常状态,最大限度地恢复正常生活和劳动能力。

肺癌病人经过手术切除、放射治疗或中西医抗癌药物 治疗,病情达到完全缓解或部分缓解之后,应在促进康复方面加以注意。

1.要精神饱满、情绪乐观,生活安排得丰富多彩。如果精神上高度紧张,情感上过于脆弱,情绪易于波动等都会引起食寝不安、身体抗癌能力下降,导致病情恶化。  

2.要生活有规律,既不要卧床大睡,也不要过度劳累。规律的生活可使机体处于正常的工作状态,这样肿瘤的复发、转移也就无机可乘。  

3.要注意调节饮食。癌症病人在康复期要设法增进食欲,饭菜要清口,荤素搭配,粗精搭配,既不能单调乏味,又不可以过于油腻,以易消化吸收为宜。进食时要环境轻松、心情愉快、不偏食、不过多忌食,更不要暴饮暴食。

4.少吃刺激性食物及生痰伤肺之物如辣椒、生葱蒜、肥肉等物;多吃富含维生素a及c的食物及清肺润肺食物如胡萝卜、葡萄、百 合、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、芦笋、罗汉果、枇把、 梨等。  

5.要积极治疗其它并发症,由于癌症病人一般体质较弱,往往伴有并发疾病,如并发上呼吸道感染、肺炎、肠炎、糖尿病、心脑血管等疾病,在康复期要进行积极治疗。  

6.要进行适当的体育锻炼。病人可根据自身体质情况,选择散步、慢跑、打太极拳、习剑、游泳等活动项目,运动量以不感到疲劳为度。作气功锻炼特别是增强呼吸功能的气功,以使提高肺部功能。 

  

康复期体育锻炼

生命在于运动。 我们每天都在日常生活中作许多运动和锻炼,如步行、上下楼梯、扫地、做饭等,习以为常。但病人患病卧床休息时间过长,如不注意锻炼,就可能出现肌肉萎缩,关节强直,器官组织功能退化,因而必须进行适当的 有规律的体育锻炼。

    康复体育锻炼有主动和被动两方面:主动锻炼,是指自己能做的各种形式的运动,以提高肌肉张力,改善持久力和忍耐力。被动锻炼,是指藉助于他人的操作如按摩而使病人被动接受运动,改善局部血液循环,放松心身,从而帮助机体功能的康复。康复体育锻炼可由简到繁,由轻微运动逐渐加大运动量,根据自己的承受能力,逐步坚持运动,使自己能适应日常生活需要。所以开始只能在床上或床分作些简单的小动作活动,如料理自己的简单生活,然后视体力再增加运动量。

    当病人病情缓解或体力恢复到一定程度时,进行比较激烈的活动不是绝对不行。有的病人乳腺癌术后不久,肺转移肺叶切除术后恢复很好,照样可以游泳。国外也有的人主张癌症病人作爬山运动,至于打乒乓球、网球、棒球等只要体力可以,也是允许的。

    适当的锻练对增进食欲、恢复体 力及睡眠均有裨益。当然,也要因病而异,要根据身体全面情况,选择自己的活动项目。如肺部手术或放疗后,肺功能 较差的情况下,再去爬山、游泳,就会引起不适。


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