肺癌康复

康复一词是从英文Rehabilitation翻译而来的，其本意是恢复，也就是帮助病人在身体功能上、精神上以及职业上恢复到健康的水平，恢复到原来的正常状态，最大限度地恢复正常生活和劳动能力。

当肺癌病人经过手术切除、放射治疗或中西医抗癌药物 治疗，病情达到完全缓解或部分缓解之后，应在促进康复方面加以注意。

1．要精神饱满、情绪乐观，生活安排得丰富多彩。如果精神上高度紧张，情感上过于脆弱，情绪易于波动等都会引起食寝不安、身体抗癌能力下降，导致病情恶化。　　

2．要生活有规律，既不要卧床大睡，也不要过度劳累。规律的生活可使机体处于正常的工作状态，这样肿瘤的复发、转移也就无机可乘。　　

3．要注意调节饮食。癌症病人在康复期要设法增进食欲，饭菜要清口，荤素搭配，粗精搭配，既不能单调乏味，又不可以过于油腻，以易消化吸收为宜。进食时要环境轻松、心情愉快、不偏食、不过多忌食，更不要暴饮暴食。

4.少吃刺激性食物及生痰伤肺之物如辣椒、生葱蒜、肥肉等物；多吃富含维生素a及c的食物及清肺润肺食物如胡萝卜、葡萄、百 合、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、芦笋、罗汉果、枇把、 梨等。　　

5．要积极治疗其它并发症，由于癌症病人一般体质较弱，往往伴有并发疾病，如并发上呼吸道感染、肺炎、肠炎、糖尿病、心脑血管等疾病，在康复期要进行积极治疗。　　

6．要进行适当的体育锻炼。病人可根据自身体质情况，选择散步、慢跑、打太极拳、习剑、游泳等活动项目，运动量以不感到疲劳为度。作气功锻炼特别是增强呼吸功能的气功，以使提高肺部功能。 

康复期体育锻炼

生命在于运动。 我们每天都在日常生活中作许多运动和锻炼，如步行、上下楼梯、扫地、做饭等，习以为常。但病人患病卧床休息时间过长，如不注意锻炼，就可能出现肌肉萎缩，关节强直，器官组织功能退化，因而必须进行适当的 有规律的体育锻炼。

    康复体育锻炼有主动和被动两方面：主动锻炼，是指自己能做的各种形式的运动，以提高肌肉张力，改善持久力和忍耐力。被动锻炼，是指藉助于他人的操作如按摩而使病人被动接受运动，改善局部血液循环，放松心身，从而帮助机体功能的康复。康复体育锻炼可由简到繁，由轻微运动逐渐加大运动量，根据自己的承受能力，逐步坚持运动，使自己能适应日常生活需要。所以开始只能在床上或床分作些简单的小动作活动，如料理自己的简单生活，然后视体力再增加运动量。

    当病人病情缓解或体力恢复到一定程度时，进行比较激烈的活动不是绝对不行。有的病人乳腺癌术后不久，肺转移肺叶切除术后恢复很好，照样可以游泳。国外也有的人主张癌症病人作爬山运动，至于打乒乓球、网球、棒球等只要体力可以，也是允许的。

    适当的锻练对增进食欲、恢复体 力及睡眠均有裨益。当然，也要因病而异，要根据身体全面情况，选择自己的活动项目。如肺部手术或放疗后，肺功能 较差的情况下，再去爬山、游泳，就会引起不适。

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