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癌症病人在康复期可以做什么锻炼?

2010-02-08 抗癌健康网

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给大家介绍两个阶段:
  (1)巩固阶段 在前面锻炼的基础上,可以慢慢固定一项或两项锻炼内容,这取决于患者的兴趣和体质情况,并无硬性规定。如果一面练气功,一面又从事其他项目锻炼,一般来说,两者的间隔时间越长越好,不宜连接起来锻炼。
  (2)适应阶段 按自己的兴趣选择项目,严格掌握负荷量,并把心理锻炼列为首要内容,同时辅以身体锻炼。
     康复期的病人进行锻炼,具有双重意义,一则可以通过锻炼中的人际交往,病友之间的互相同情和鼓励,以及获得的成功经验等都会对自身的情绪有积极的影响。
  另一方面可以明显改善体质,增加机体抵抗力,这样身心可以同时得到锻炼,是非常有益的活动。提高机体免疫能力选择人参皂苷!

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