食道癌患者在康复期间要适当做些运动

        经常活动能激发食道癌患者的自身抗病的免疫机制，刺激其自身自然抗病能力，有效地扭转食道癌患者的压抑状态。运动能使人吸收比平常多几倍至几十倍的氧。人体吸氧量增多，呼吸频率加快，通过体力气体交换，可将一些致癌物质排出体外，降低食道癌的发病率，即使得了食道癌，身体康复较快，也能延长生命。运动也可使人血液循环加快许多，癌细胞就好似湍流中的小砂子一样，不易站住脚跟，也不容易转移，且易被免疫系统清除。
　　有人认为，一旦患上食道癌，就应卧床休息，打针吃药，安逸少动，其实不尽然。众多事实表明，适当的体育锻炼，是食道癌患者康复的重要手段。
　　因此，运动对食道癌患者来说有百利而无一害。运动的类型则要根据患者的具体情况加以选择。
　　散步：适合于除卧床以外的各种食道癌患者，因运动量小且简便易行，尤其适合于刚手术后，放化疗期间及体弱年老患者的锻炼，散步可使人心情恬静，精神愉快，气血冲和。我们提倡食道癌患者要养成散步的良好习惯，每日步行30分钟左右，坚持下去，必有好处。
　　钓鱼：对于身患重疾的食道癌病人来说，垂钓可促进身心健康，它使人既紧张专一，心情舒畅，又动静结合，能起到药物所不及的作用。
　　登山：食道癌病人在力所能及的情况下，适当地进行登山活动，对于提高身体素质，放松精神，开阔视野，克服悲观情绪，树立与食道癌拼搏的顽强意志都极为有益。