首页 > 癌症种类 > 胃癌 > 胃癌预防 >

胃癌发生率完全可以降低

2010-03-10 抗癌健康网

专注健康 关爱生命

    □避免过度劳累,保持充足的睡眠和愉快的心情。

  □注意节制饮食,有烟酒嗜好者应注意限量。

  □腌菜、干咸鱼、熏制鱼、咸肉等不宜多食,应食用新鲜蔬菜、水果及蛋白类食物。

  □隔夜菜需覆盖保鲜膜或存入食品盒内保存,防止冰箱内的细菌污染食品,剩菜最好不要反复熏蒸。

  □定时进餐,睡前不宜饱餐,慢性胃溃疡患者应少食多餐,改变饥一顿、饱一顿的不良习惯。

  □吃饭不宜太快,以免增加胃的负担,造成胃部肌肉疲劳,胃动力下降。

  □细嚼慢咽,避免过于粗糙的食物直接磨损胃黏膜。

病友热聊

我要提问
查看更多>>
返回首页