脑血管瘤如何诊治与预防

　　脑血管瘤如何诊治与预防？

　　应该说脑动脉瘤发病率很高，通俗地讲“如果没有高血压、外伤等原因的中年人脑出血，出血形式为自发性脑蛛网膜下腔出血，要高度怀疑是脑动脉瘤及脑血管畸形”。

　　提醒市民朋友，如果有无原因的突发性剧烈头痛的情况，一定要重视去医院门诊就诊，现代科技可以化险为夷。

　　脑血管瘤预防的有效方法：

　　1.通周辅助法

　　体态、呼吸、意念：采用高位撑的体态，在沙发扶手、桌子、床头等两尺高以上的地方均可以习练，开始只做简单的机械运动，不管呼吸，不加意念，待两臂感到微酸，累的时候，开始加意念并配合呼吸。身体向下时吸气，用全身的毛孔往里吸，要吸满。起身时，双手支住身体，全身放松，不要急于做连续动作。在支起的过程中休息一会儿，起身时呼气，意想体内的真气顺尾闾往上走，经督脉、百会降入下丹田、会阴。一呼呼一圈，连续撑一阵后放松站立一会，便可收功。

　　功效：增强内气，经常练这一式，会感到内气沿着后背一片片地往上运行；治疗督脉上的疾病，因气足时要冲击两侧俞穴，故又是对上半身的全面调理。

　　2.睡觉锻炼

　　体态、呼吸、意念：开始是仰卧，全身放松，两手置于身体两侧，进行体呼吸，吸气时，意想宇宙间真气通过全身毛细孔吸进来，呼气时，意想全身的病气、浊气通过全身的毛细孔射出去射透天边。做一阵以后，放弃吸射的意念，一切顺其自然。可在练习态中入睡，睡醒时不要急于起床，可在床上闭目习练体呼吸，待全身有了气感后，再起床，这种在练习态中睡着，又在练习后起床的功法，等于一宿都在练，增长功力较快，练久了经常出现一种漂浮感，入静越深，这种感觉越明显，待到入定之时，还真的出现漂浮离床现象，凡遇此类情况均为好现象，不必惊慌害怕，也不必欣喜，要注意保持平静，一切顺其自然。

　　功效：对神衰、失眠、多梦的病症有特殊疗效，长期习练易入定。

　　3.行走锻炼

　　体态、呼吸、意念：行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气、浊气、疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。

　　功效：练出自然换气的功能，脚跟先落地，可以调动肾经，故有强肾固本的作用。

　　4.跑步锻炼体态：

　　体态、呼吸、意念：体呼吸，即吸气时，意想宇宙中真气通过全身的毛细孔吸入体内；呼气时，意想全身的病气、浊气、疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，射透天边，呼吸要与跑步的速度相结合，不宜太快。

　　功效：主治干燥综合症，加强内分泌系统功能；全身性调理。

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