自我检查皮肤癌的步骤
2010-11-30 抗癌健康网
专注健康 关爱生命1. 检查身体正面：脸部、颈部、胸部、腹部及阴阜区和大小腿。
2. 检查侧身：手上举、先检查左半部，后检查右半部。
3.面对镜子（下同），全身裸露，先从双臂开始，检查掌心、手指、指间、前臂、后臂。接着双臂举起，肘关节弯曲，仔细检查小臂的内侧和关节处。
4.背对着镜子，手里再拿一小镜对着照，看看颈后部、背部、臀部和双臂的局部。如不方便，可请夫妻一方或好友帮忙检查一下。
5. 坐下，检查一下足部、足跟、足趾和足底，然后拿一面镜子置于双腿内侧并不断移动，观察双腿后部是否有病变迹象。
6.请人用梳子撩开头发，以便可以检查头部皮肤有无可疑的地方。如果是男性，在头发较短时也可以自己慢慢地摸。一旦发现异常，尽快就医问诊。
