防癌饮食
2010-11-30 抗癌健康网
专注健康 关爱生命饮食对于人体来说不但有提供营养物质的作用，同时有些食物还有治病和致病的功能，因此日常生活中如何有效预防皮肤癌便显得很重要，下面我们看看饮食防癌的几高招：
开窗防癌：许多建筑材料都能释放致癌气体——氡及其子体(氡衰变后的物质)，开窗后可使室内空气中的这类致癌物降到最低点。
食蒜防癌：经常食用大蒜，既可阻断亚硝胺在体内合成，又可减少癌细胞。
饮茶防癌：茶可阻断致癌物——亚硝胺在体内合成，同时也有抑制亚硝胺致癌的作用。
常吃蔬菜防癌：蔬菜中的叶绿素、铜钠年轻具有抗癌作用。另外，蔬菜中的大量维生素C能阻断亚硝胺形成。
吃点肥肉防癌：肥肉中的共轭亚油酸有抗癌作用。
避免辐射防癌：不让阳光中的紫外线长时间反复照射，可预防皮肤癌的发生。
改变饮食习惯防癌：不变化的饮食习惯可以引起癌变早发，故食物应多种多样。
乐观防癌：乐观、开朗能显示出极大的制癌效应。
以上是饮食预防皮肤癌的几招，因此患者需在日常生活中多做注意。 文章
