怎样预防鼻咽癌
2011-03-15 抗癌健康网
专注健康 关爱生命对鼻咽癌病因的研究已扩展到肿瘤发生个体遗传的易感性、EB病毒、化学致癌和促癌物等方面。同时又明显地区差异。在鼻咽癌高发地区，不同方言人群发病率也有明显差异。由于鼻咽位置隐蔽，同时鼻咽癌的早期症状比较复杂，易被漏诊和误诊，因此必须提高警惕，重视临床症状，才能做到早发现、早诊断、早治疗。在人们的日常生活中，从以下几方面采取预防的措施是十分有益的。
（1） 尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。
（2） 戒掉烟酒。
（3） 注意饮食的结构，不要偏食、要多吃蔬菜、水果等含有大量维生素的食物。在饮食上，少吃或不吃含亚硝胺类的食品，如：腌制的咸鱼、咸酸菜、咸肉和某些含亚硝胺类的罐头食品。据调查，10岁以前儿童吃咸鱼，其患鼻咽癌的危险性显著增加，因此儿童更不宜食用。
（4） 适量参加体育运动，增强自身抵抗疾病的能力。
（5） 40岁以上的人进行健康检查时最好同时做鼻咽部检查。
