肠癌患者注意什么
2011-04-13 抗癌健康网
专注健康 关爱生命1.少吃或不吃富含饱和脂肪和胆固醇的食物,包括:猪油、牛油、肥肉、动物内脏、鱼子等。 2.植物油限制于每人每日20~30克左右(约合2~3汤匙)。 <!----> 3.不吃或少吃油炸食品。 4.适量食用含不饱和脂肪酸的食物,如橄榄油、金枪鱼等。 5.每日补充膳食纤维素35克以上。 6.多吃富含膳食纤维素的食物:魔芋、大豆及其制品、新鲜蔬菜和水果、藻类等。 7.用部分粗粮替代细粮。 8.多吃新鲜蔬菜和水果,以补充胡萝卜素和维生素C。 9.适量食用核桃、花生、奶制品、海产品等,以补充维生素E。 10.注意摄取麦芽、鱼类、蘑菇等富含微量元素硒的食物。