胃癌康复护理调养

 

一、胃癌病人的生活调理

胃癌病人在根治术及完成辅助化疗疗程后的康复期间要加强自我保健，每天安排一定的时间参加锻炼，可根据自身体力恢复情况，个人爱好和活动条件适当安排锻炼内容，如散步、体操、太极拳、气功等，运动量适可而止，开始不宜过猛、过大，以防止剧烈运动造成损伤。

癌症病人患病后，心理和生理都发生了很大变化，故需要重新建立良好的生活规律，养成良好的生活习惯，把原有抽烟、饮酒、加夜班工作的习惯改掉。对于生活在都市里的病人，要尽可能抽出时间置身于大自然环境中，呼吸新鲜空气，减少城市废气、噪音等不利因素对身体的影响。在治疗告一段落，体力恢复到一定程度时，征求医生意见，可适当恢复工作，有助于重建生活规律，对心理和性格上去会形成积极的影响，有利于身体的康复。

二、胃癌病人的精神调养

胃癌的发生往往和精神情绪因素有一定的关系，有关专家总结出有如下情况者易患胃癌：

（1）失去亲人后过度悲痛、紧张、忧虑。

　　（2）对他人的愤怒无法发泄。

　　（3）极为强烈的自卑感，妄自菲薄，逆来顺受。

　　（4）与父母一方或双方关系紧张。故患胃癌病人一定要保持良好的心理状态，不计较小事，无私无欲，保持对生乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，积极配合医生治疗，争取早日治愈康复。

　　患了胃癌一旦确诊，病人往往会产生“患了绝症”、“没救了”、 “一切都没有意义了”的想法。往往情绪低落、产生恐惧，这完全是人之常情，医务人员和亲戚朋友应该帮助病人尽早摆脱“绝症”这一阴影，鼓励患者正确对待癌症，使患者树立“我还能够活下去”的信念。科技的发展为治疗提供如此多的手段可以消除和控制胃癌，而身边有许多胃癌患者经及时治疗康复而重新工作的的例子。使患者精神振作、逐渐消除恐惧心理，这对接受治疗及康复都是十分有益的。

三、胃癌病人的气功调理

气功有增强机体免疫功能，改善体质，调节脏腑功能，缓解症状的作用。练气功对胃癌病人的康复有一定的积极作用。不论选择以下何种功祛，均须持之以恒方能见效。 每次练功时间要因人而异，练功时还应保证有充足的睡眠和良好的营养。

功法一

　　修炼方法：ｌ．贯气放松的功法：两脚分开站与肩同宽，双膝微屈，松腰松膝，眼微闭，舌舐上腭，两臂从胸前上提，举过头顶，手背朝天，两手心照着百会穴；意念从空中引来清新之气进入百会，经脑、颈、胸、腹而下行至脚心（涌泉穴），并想像体内污秽之气从涌泉穴被赶入地下。同时，两手从头顶经两耳侧徐徐沿体两侧而下，即是外导内行，如此反复贯气９次。２．练站桩：站的姿势同１，唯两臂在胸前小腹之间作抱树干状，心平气和呼吸缓慢，不使有声，排除杂念，意守丹田，如此站桩３０分钟。

适应证：胃癌。

注意事项：１．每日早、晚各练１次，每次练１小时。２．练站桩意守丹田时，不可死守、死盯，要轻松自如，似守非守。

功法二

　　修炼方法：１．起式：站式身法，三吸嘘，三开合。２．正功：出左脚，面向左前方，右手松腕上提，右手提至头部右上方。向上翻掌如虎爪，似摘桃，同时，左手在胯侧，掌心向下，似抓罐。这时意念在右手向上摘桃１次，２次，３次，小腹随意念摘桃自然收缩上提３次。右手翻掌，手心照百会穴，左手放松，掌心向内。右手向下导引，左手向上导引，身体从左侧向右侧转至正中。出右脚，左手提至头部左上方，翻掌，掌心向上，意念摘桃３次，右手掌心向下，似抓罐。左手翻掌，手心照百会穴，然后左手下导，右手上导。如此上下反复交替，循环往复，可行走２０～３０分钟，每分钟步速２～３步。３．收式：三开合，三吸嘘，站式身法。 适应证：各期胃癌。

功法三

　　修炼方法：１．起式：站式身祛，三吸嘘，三开合。２．正功：出左脚，右手从体前至印堂穴，左手向身后移，向左转腰、转身，不转胯；腰、身向左转到极限，右手向劳宫穴照印堂穴，距离１０ｃｍ，左手内劳宫穴照尾闾穴，距离１０ｃｍ。上身向左转向正前方，右手任脉向下导引，左手收到身体左侧。迈右脚，左手从体前提至印堂穴，右手伸向体后，向右转腰、转身，不转胯；腰、身转至极限，左手内宫穴照印堂穴，右手内宫穴照尾闾穴。头、腰开始向左转，头、腰转至正前方，再出左脚，提右手。如此反复交替行１５分钟。３．收式：三开合，三吸嘘，站式身法。 适应证：各期胃癌。

四、胃癌病人的饮食调理

胃癌病人的饮食，应根据病情的轻重，结合病人的性别、年龄、体质、嗜好等综合辨证。按照“寒者热之”，“热者寒之”，“虚者补之”，“实者泻之”的基本原则，全面考虑食物的调配。

　　１．胃癌病人大多表现为身体虚弱，需要补气血，但要区分是阴虚还是阳虚。阴虚者清补（补阴），阳虚者温补（补阳）。清补食品有淮山、龙眼肉、莲子、木耳、香菇、百合、冰糖、藕、豆腐、蜂蜜、绿豆、鸭、鳖、蚌肉、牛乳、薏苡仁、红枣、糯米、青蛙等。温补食品有牛肉、羊肉、鸡肉、狗肉、鳝鱼、海参、猪肝、鹅肉、鲤鱼、鲢鱼、草鱼、黄鱼、荔枝、胡桃、栗子、胡萝卜、红糖等。

　　２．饮食抗癌为中医辨证施食的特点之一。已证实有明确抗胃癌作用的食物有黄芪、大蒜等；有一定抗胃癌作用的有香蕈、香菇、灵芝、薏苡仁、木耳、人参、蜂蜜、蜂王浆、淮山、海参、蟾蜍、紫草等。蔬菜、水果和豆类含有丰富的维生素A、维生素Ｃ和微量元素硒、铜等，也具有一定的抗胃癌作用。

　　３．胃癌患者进食时应心情舒畅；以免腻滞难化、壅中困脾。

　　４．饮食最好能和四时相吻合。春夏阳气升发之时，不要过多食用油腻食物以免“困脾”，也要少食生冷的食物，以免迂阻脾胃阳气。夏季湿热，则可食用绿豆汤、荷叶粥等。秋冬阳气收，则需食用温软食物，宜多吃温补食物。

    除了以上所介绍的胃癌康复护理调养等知识外，胃癌患者和家属必须重视中医药的联合治疗，这点常常被西医医生所忽视，但是这里重点提醒在胃癌治疗的过程中绝对不能忽视中医药的强大功效，特别是在帮助恢复机体功能、预防复发转移、减轻痛苦、提高生活质量和延长生命等方面中医药具有无与伦比的功效。更多胃癌问题可以点击右边“浮标”与我们专家顾问一对一沟通。