宫颈癌康复护理调养
2011-04-26 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 宫颈癌康复护理调养包括宫颈癌病人的生活调理、宫颈癌病人的精神调养、宫颈癌病人的气功调理、宫颈癌病人的饮食调养、宫颈癌病人的常用食疗方法及促进宫颈癌病人康复的中药等知识。希望通过介绍这些宫颈癌康复护理调养知识，能够对宫颈癌患者和家属起到一定的帮助，促进患者早日康复，重回健康怀抱！
除了以上所介绍的宫颈癌康复护理调养的知识外，宫颈癌患者和家属必须重视中医药的联合治疗，这点常常被西医医生所忽视，但是这里重点提醒在宫颈癌治疗的过程中绝对不能忽视中医药的强大功效，特别是在帮助恢复机体功能、预防复发转移、减轻痛苦、提高生活质量和延长生命等方面中医药具有无与伦比的功效。更多宫颈癌问题或宫颈癌中药请点击右边“浮标”与我们专家顾问一对一沟通。
一、 宫颈癌病人的生活调理
1、康复期的自我保健
为了战胜癌症和恢复健康，宫颈癌病人除坚持定期检查和综合治疗外，还应掌握自我保健的知识。
１）、做到合理的休息
良好的生活环境可以给病人带来愉快的心情，减少忧愁。宫颈癌病人经过正规治疗后一般体质都比较差，因此要使疲惫的身体迅速恢复，一定要保证充分的休息。但休息并不是整天卧床，而是要根据自身实际情况，劳逸结合地休息，如散步、看书、下棋、钓鱼，做些轻松的家务等，这样的休息，有利于身心健康，有利于康复。
２）．养成良好的饮食习惯
食用富有营养的高蛋白、高维生素的饮食和新鲜水果蔬菜，忌用烟酒、辛辣刺激食物和生冷、油腻厚味饮食，保持大便通畅。
３）．丰富自己的精神生活
在治疗阶段，病人往往处于一种紧张状态，生活单调。治疗结束后，病人若仍处于一种单调的精神生活中，经常去想“会不会好？”，“还能活多久？”等这一类问题，势必不利于治疗和康复。应根据自身的条件、兴趣和爱好，培养良好的情趣，如欣赏音乐、写诗作画、种花养鸟、下棋抚琴等，充实自己，精神上有所寄托，有所追求，从而振奋精神，饱满情绪，争取康复。
４）．开展保健锻炼
生命在于运动，运动促进健康。宫颈癌康复期的病人，应根据机体的体质状况，适量参加一些体育活动，如散步、做保健操、太极拳；气功等。这些保健锻炼可以增加食欲，恢复体力，增强体质，提高身体的免疫功能，达到防癌抗癌、机体康复的目的。
2、康复期的功能锻炼
宫颈癌病人的早期病变以手术为主，切除范围包括阴道、子宫、阴道2/3、子宫周围各韧带、输卵管及卵巢，此外还有盆腔淋巴结清扫。中晚期病变以放疗为主或放疗配合手术。因此，对生殖系统的损伤较大，特别是接受放疗的病人，有可能出现阴道弹性消失、阴道狭窄，或放疗造成阴道上皮粘膜变薄、失去分泌功能或分泌减少而导致阴道干燥，甚至产生粘连，严重者造成盆腔纤维化，引起循环障碍而水肿，压迫神经引起疼痛，损伤直肠膀胱可出现血便、血尿。这些并发症在生理上限制了病人的性行为。 因而放射治疗的病人，出院后要隔日冲洗阴道１次约半年，以后改为每周冲洗１～２次约１年，以利于组织的修复，防止阴道粘连。同时，在放疗期间及放疗后的１年中，需要经常地用扩张器扩张阴道，注意伤口愈合前半年内，不可性交。
3、宫颈癌病人的性康复
正确的认识和适当的技术将有助于病人的性康复。
１）．月经的有无与性功能、性行为无关。子宫的主要作用是生育，对性欲、性唤起及性交影响不大。单纯失去子宫不会影响女性性征。病人配偶的态度对性康复极为重要，务必要使之了解这些知识。
２）．适当使用阴道润滑剂可避免性交疼痛。某些润滑剂含有雌激素，肿瘤病人是否适用，应事先征得医生意见。
３）．因阴道缩短可能出现阴茎不能深深插入，或双方都可能产生疼痛。对此建议双方可改变性交体位，以避免不适，可采取膝胸位、后进位性交。女上位性交并由病人掌握阴茎的插入深度，亦有助于避免性交疼痛。或女方大腿内侧可涂水溶性润滑剂，保持内收状态，这样男性会有阴道较深的感觉。此外，需要知道的是，女子的阴道性敏感区，主要位于阴道的外１／３处。
４）．不少病人夫妇在术后第一次性交时担心穿破阴道，事实上这种担心是不必要的。
５）．性交前排空大、小便，减少不适。
二、宫颈癌病人的精神调养
树立坚定的信心。宫颈癌与其他癌症一样，需要有一个较长时间的治疗和康复期，因此首先要树立战胜癌症的信心和具备同癌症作斗争的毅力。宫颈癌手术和放射治疗等综合治疗有比较肯定的效果。据我国上海、北京、广州等地报道，手术治疗宫颈癌３９６７例的５年生存率为：Ⅰ期95.4％，Ⅱ期75.8％；10年生存率为：Ⅰ期95.1％，Ⅱ期７４％。单纯放疗，５年生存率为：Ⅰ期６６．７％，Ⅱ期51.5％，Ⅲ期２９．８％。因此，宫颈癌较其他癌的治愈率为最高。
保持乐观的情绪。焦虑、情绪紧张和心情过度压抑，均可导致体内内分泌功能紊乱，从而削弱身体的抗病能力，既不利于治疗，还可促使病变发生和发展。因此，病人一定要保持乐观、精神愉快，才能有效地战胜癌症，促进机体康复。
消除顾虑。宫颈癌手术切除或放射治疗的病人，尤其是年轻者，无疑是一个巨大的打击，易产生自卑心理，从而影响正常康复。或病人及家属可能从其他途径得知，宫颈癌同不洁性生活有一定关系，因此治疗后主动放弃性生活，或某些并发症不仅在生理上限制了病人的性行为，还会在心理上困扰病人。其实宫颈癌手术、放疗后经过一段时间的调养和局部治疗，仍能恢复性生活，因而这种顾虑是完全可以消除的。
三、宫颈癌病人的气功调理
１、姿势不限，能站的可以采用自由站立势，不能站的可采用自由坐或自由卧势。两眼微闭，舌抵上腭，排除杂念。意念自己正处在一个空气格外新鲜安静的温泉浴下从头到足冲洗全身很舒适吸一呼一吸。呼气时，要使自己进一步放松，反复大约５分钟左右即可。
“内视”自己的肺部病灶，意念想着似乎见到的东西，盯住一幅幅画面。现在，假设你正在接受发功治疗，意想“真气”充满能量进入机体，并攻击肺部病变部位的所有癌细胞。想像癌瘤正在缩小。病痛减轻并逐渐消失了，此时身体轻松，精神愉快。意想１５～３０分钟，收功。收功时，两手擦热，左右两手掌心分别抚摩在左右胸前部位片刻。
２、端坐椅子的前１／３处，两足平放，与肩同宽，两膝屈成９０度；右手轻置于脐上（手心劳宫穴与肚脐相对）；两目及口唇微闭；舌轻舔上腭，全身自然放松，排除杂念，调匀呼吸。吸气时收腹提肛带动会阴紧缩上提，同时意念由会阴上气达于丹田（泛脐内小腹中）积存。呼气时肛门小腹放松。如此反复呼吸、提放半小时收功，两目慢慢睁开，两手轻轻搓面如洗脸状５～７次，即可。每天练２～３次。
四、宫颈癌病人的饮食调养
1、宫颈癌病人放疗时，应以养血滋阴为主，多食牛肉、猪肝、莲藕、木耳、菠菜、
芹菜、石榴、菱菜等。
2、化疗时应健脾补肾为主，食用山药粉、苡米粥、动物肝、胎盘、阿胶、元鱼、木
耳、枸杞子、莲藕、香蕉等。
3、宫颈手术后，应以补肾为主，可食用猪肝、山药粉、桂圆肉、桑椹、黑芝麻、枸
杞子、青菜、莲藕等。
4、晚期病人应选用高蛋白、高热量食品，如牛奶、鸡蛋、牛肉、元鱼、赤小豆及
多种水果等。
5、忌食韭菜、生葱、烟酒。
五、宫颈癌病人的常用食疗方法
１．五花利湿茶
［用料］金银花、菊花、葛花、鸡蛋花、槐米花、木棉花各１５克，土茯苓、生苡仁各３０克，甘草６克。
［制作］将全部药材浸入６碗水中约１０分钟，武火煮沸，文火煮４０分钟左右，滤出药渣，加入适量冰糖即可。代茶饮。
[功效]清热解毒，利湿抗癌。
[注意事项]使用时以湿热内蕴，以口干口苦，便秘尿黄，舌红，苔黄，脉数为要点。若体质虚衰，寒证明显者忌用。
２．苡仁芡实冬瓜汤
[用料]生苡仁５０克，芡实５０克，排骨１００克，冬瓜５００克。
[制作]
（1）先将生苡仁、芡实洗净，用清水浸泡1小时。
（2）排骨斩件，冬瓜切块。
（3）先将生苡仁、芡实、排骨放入瓦煲用中火煮１小时左右，然后放入冬瓜再煮半小时，加入食盐，调味即可饮用。
[功效]健脾利湿。
[适应范围]用于宫颈癌证属湿毒内阻，局部有溃疡或坏死，渗流黄臭液体，小腹坠胀，进食减少者。其他恶性肿瘤证属湿毒内阻者亦可使用。
[注意事项]本方以健脾利湿为主，若久病体质极度虚寒，大便溏泻者慎用。
3．商陆粥
[用料]商陆１０克，粳米１００克，大枣５枚。
[制作]］先将商陆用水煎４０分钟，去渣取汁。然后加入粳米、大枣煮成粥。 [功效]利水消肿。
[适用范围]用于宫颈癌晚期合并腹水者。
[注意事项]
（１）商陆有小毒，不可久饮。
（２）以空腹服之，不可过量。
4．首乌生地乌鸡汤
[用料]何首乌６０克，生地３０克，乌鸡５００克，生姜五片。
[制作]
（1）将乌鸡洗净斩件备用。
（2）将何首乌、生地洗净切片。
（3）把全部用料放入瓦煲内，加水适量，文火煮２小时，调味即可，饮汤食肉。
[功效]滋阴补血。
[适应范围]用于宫颈癌阴虚血亏，贫血，恶液质，证见形体消瘦，面色萎黄无华，爪甲苍白，或阴道不规则出血者。 [注意事项]
（１）本方以滋补阴血为主，若有外感发热者忌用。
（２）大便溏泻者忌用。
5．黄芪粥
[用料]生黄芪３０克，生苡仁３０克，红小豆１５克，鸡内金９克,金橘饼２枚，糯米３０克。
[制作]
（１）将黄芪、生苡仁、红小豆、鸡内金、糯米分别洗净备用。
（２）先以水１０００毫升煮黄芪３０分钟，捞去渣，放入生苡仁，红小豆煮３０分钟，再放入鸡内金和糯米，煮熟成粥，分２次早晚服用。服后嚼金橘饼１枚，每日服１次。
[功效]适用于癌症体质虚弱、消化不良的患者。若中晚期宫颈癌或术后，化疗后之患者，证见体倦乏力，面色苍白，短气，纳呆，舌淡，苔薄白，脉沉细者尤为适宜。
[注意事项]本方系著名老中医岳美中自创的“复方黄芪粥”，滋补健脾之力较佳，若外感发热者慎用。
