胃癌病人的气功调理

 

 

（一） 功法一

 

　　修炼方法：ｌ．贯气放松的功法：两脚分开站与肩同宽，双膝微屈，松腰松膝，眼微闭，舌舐上腭，两臂从胸前上提，举过头顶，手背朝天，两手心照着百会穴；意念从空中引来清新之气进入百会，经脑、颈、胸、腹而下行至脚心（涌泉穴），并想像体内污秽之气从涌泉穴被赶入地下。同时，两手从头顶经两耳侧徐徐沿体两侧而下，即是外导内行，如此反复贯气９次。２．练站桩：站的姿势同１，唯两臂在胸前小腹之间作抱树干状，心平气和呼吸缓慢，不使有声，排除杂念，意守丹田，如此站桩３０分钟。

 

　　适应证：胃癌。

 

　　注意事项：１．每日早、晚各练１次，每次练１小时。２．练站桩意守丹田时，不可死守、死盯，要轻松自如，似守非守。

 

（二）功法二

 

　　修炼方法：１．起式：站式身法，三吸嘘，三开合。２．正功：出左脚，面向左前方，右手松腕上提，右手提至头部右上方。向上翻掌如虎爪，似摘桃，同时，左手在胯侧，掌心向下，似抓罐。这时意念在右手向上摘桃１次，２次，３次，小腹随意念摘桃自然收缩上提３次。右手翻掌，手心照百会穴，左手放松，掌心向内。右手向下导引，左手向上导引，身体从左侧向右侧转至正中。出右脚，左手提至头部左上方，翻掌，掌心向上，意念摘桃３次，右手掌心向下，似抓罐。左手翻掌，手心照百会穴，然后左手下导，右手上导。如此上下反复交替，循环往复，可行走２０～３０分钟，每分钟步速２～３步。３．收式：三开合，三吸嘘，站式身法。 适应证：各期胃癌。

 

（三）功法三

 

　　修炼方法：１．起式：站式身祛，三吸嘘，三开合。２．正功：出左脚，右手从体前至印堂穴，左手向身后移，向左转腰、转身，不转胯；腰、身向左转到极限，右手向劳宫穴照印堂穴，距离１０ｃｍ，左手内劳宫穴照尾闾穴，距离１０ｃｍ。上身向左转向正前方，右手任脉向下导引，左手收到身体左侧。迈右脚，左手从体前提至印堂穴，右手伸向体后，向右转腰、转身，不转胯；腰、身转至极限，左手内宫穴照印堂穴，右手内宫穴照尾闾穴。头、腰开始向左转，头、腰转至正前方，再出左脚，提右手。如此反复交替行１５分钟。３．收式：三开合，三吸嘘，站式身法。 适应证：各期胃癌。