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都市人群如何防胃癌?

2011-08-19 抗癌健康网

专注健康 关爱生命
 随人们生存压力的不断加大,饮食不均衡以及不定时,导致不少人都得了胃病。而大部分有总习惯于胃痛了,就自行到药店买药服用。直到病情反复发作和加重,才到医院看医生。此类患者如果是胃癌,大约95%都是晚期胃癌。
    有调查数字显示,全世界胃癌发病率为13.86/10万人,仅次于肺癌居第二位。我国是胃癌的高发区,胃癌年患病率为30.087/10万人,为世界水平的2倍多。
    生活中,胃痛在老百姓的心目中似乎没啥大问题,但一检查出胃癌,恐怕就有天塌的感觉。那么,“胃痛”离“胃癌”到底有多远?有没有衡量和判断的标准呢?
    事实上,早期胃癌的表现,类似于溃疡病或胃炎的症状,如反酸、恶心、厌食,随着疼痛的加重,体重会进一步下降,且有消瘦、贫血等症状。
    在胃疼、胃区不适或消化道不适的时候,应该及时去医院做胃镜、钡透、CT、彩超及脱落细胞、大便潜血等实验室检查,搞清到底是啥原因。尽管许多人的胃疼就是一般性胃炎,但最后发展成胃癌的亦不在少数。这就提醒有胃病家族史、又反复出现胃痛症状的人,应提高警惕。而那些生活无规律、工作紧张繁忙,且长期吃腌制品或发霉食物的人,更应及时体检,进行排查。需要指出的是,胃溃疡、萎缩性胃炎、胃息肉等某些慢性胃病目前已被公认为癌前期病变。
    胃癌治疗 医生三点忠告!
    第一,胃癌目前病因尚不十分清楚,因此针对病因的预防,效果并不理想。但如果能做到早诊断(如抑癌功能检测)、早治疗,胃癌是可以预防和治愈的。
    第二,正确规范的治疗,应当以手术为首选,手术做得规范了,肯定会大幅度提高生存率。
    第三,患者应该有个良好的心态,积极配合医生进行治疗。在临床上发现同样程度的恶性肿瘤,患者用同样的治疗手段,心态好的患者与心态差的在临床效果上往往差异很大,心态越好,其治疗效果越好。
    根据胃癌患者的具体情况,我们总结出来预防胃癌的八条金律:
    第一、良好的饮食习惯
    主要表现在一下5点:
    1、饮食要定时定量;
    2、不能暴饮暴食;
    3、吃饭要细嚼慢咽,不能吃过烫的食物;
    4、不能吃太多的食盐,如腌菜等;
    5、进餐时心情要舒畅。
    第二、不吸烟、少饮酒
    研究发现吸烟不仅对肺部会造成伤害,而且它还和胃癌发病也有着一定的联系,因为吸烟的烟雾中含有多种致癌或促癌物质,这些物质主要会引起食管癌和胃癌,所以,戒烟是预防胃癌的一个重要条件;酒内含有大量的酒精,但是酒精并不是致癌物质,但是烈性酒促进致癌物质的吸收,比如,抽烟时喝酒就会造成一些致癌物质的快速吸收。而少量饮酒能够提高身体血液循环,是对健康有益的。
    第三、对腌菜的控制
    具体的行为就是少吃或不吃腌菜,腌菜中含有大量的亚硝酸盐,在胃的作用下,能合成具有很强致癌性化合物-亚硝胺类化合物。所以食品要新鲜。
    第四、不吃霉变的食物
    生活中食物常常会发霉,霉变是由污染霉菌引起的,霉菌中的产毒真菌是很强的致癌物质,因此吃食物应该新鲜,没有霉变。
    第五、烟熏和油煎食品的限制
    研究发现熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质,油炸、烘烤、烧焦食物和重复高温使用的食用油中,也含有此类致癌物质,所以,应尽量少吃,能够有效的预防胃癌。
    第六、注意食用水卫生
    现在社会,重工企业的发展,城市的污染比较严重,如果被污染的水源中含多种致癌的物质,如金属离子,长时间的饮用能够导致癌症的发生。
    第七、多吃新鲜蔬菜和水果
    水果中的维生素能够有效的提高人体的免疫力,比如维生素A、B、E的,可吃一些含有这些维生素的新鲜蔬菜和水果,此外含有蛋白质的蔬菜和水果应适当的吃一些,因为蛋白质能够保护胃粘膜,增强自身抵抗力。
    第八、胃病多重视,预防胃癌
    由于患萎缩性胃炎、胃溃疡、胃多发性腺瘤性息肉、恶性贫血等疾病的症状与胃癌的症状非常的相似,因此经常性出现这些疾病的人,建议应该经常到医院检查,一方面是为了确诊,另一方面能够消除癌前病变,能够有效的预防胃癌的发生。

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