都市人群如何防胃癌？

 随人们生存压力的不断加大，饮食不均衡以及不定时，导致不少人都得了胃病。而大部分有总习惯于胃痛了，就自行到药店买药服用。直到病情反复发作和加重，才到医院看医生。此类患者如果是胃癌，大约95%都是晚期胃癌。
    有调查数字显示，全世界胃癌发病率为13.86/10万人，仅次于肺癌居第二位。我国是胃癌的高发区，胃癌年患病率为30.087/10万人，为世界水平的2倍多。
    生活中，胃痛在老百姓的心目中似乎没啥大问题，但一检查出胃癌，恐怕就有天塌的感觉。那么，“胃痛”离“胃癌”到底有多远？有没有衡量和判断的标准呢？
    事实上，早期胃癌的表现，类似于溃疡病或胃炎的症状，如反酸、恶心、厌食，随着疼痛的加重，体重会进一步下降，且有消瘦、贫血等症状。
    在胃疼、胃区不适或消化道不适的时候，应该及时去医院做胃镜、钡透、CT、彩超及脱落细胞、大便潜血等实验室检查，搞清到底是啥原因。尽管许多人的胃疼就是一般性胃炎，但最后发展成胃癌的亦不在少数。这就提醒有胃病家族史、又反复出现胃痛症状的人，应提高警惕。而那些生活无规律、工作紧张繁忙，且长期吃腌制品或发霉食物的人，更应及时体检，进行排查。需要指出的是，胃溃疡、萎缩性胃炎、胃息肉等某些慢性胃病目前已被公认为癌前期病变。
    胃癌治疗 医生三点忠告！
    第一，胃癌目前病因尚不十分清楚，因此针对病因的预防，效果并不理想。但如果能做到早诊断（如抑癌功能检测）、早治疗，胃癌是可以预防和治愈的。
    第二，正确规范的治疗，应当以手术为首选，手术做得规范了，肯定会大幅度提高生存率。
    第三，患者应该有个良好的心态，积极配合医生进行治疗。在临床上发现同样程度的恶性肿瘤，患者用同样的治疗手段，心态好的患者与心态差的在临床效果上往往差异很大，心态越好，其治疗效果越好。
    根据胃癌患者的具体情况，我们总结出来预防胃癌的八条金律：
    第一、良好的饮食习惯
    主要表现在一下5点：
    1、饮食要定时定量；
    2、不能暴饮暴食；
    3、吃饭要细嚼慢咽，不能吃过烫的食物；
    4、不能吃太多的食盐，如腌菜等；
    5、进餐时心情要舒畅。
    第二、不吸烟、少饮酒
    研究发现吸烟不仅对肺部会造成伤害，而且它还和胃癌发病也有着一定的联系，因为吸烟的烟雾中含有多种致癌或促癌物质，这些物质主要会引起食管癌和胃癌，所以，戒烟是预防胃癌的一个重要条件；酒内含有大量的酒精，但是酒精并不是致癌物质，但是烈性酒促进致癌物质的吸收，比如，抽烟时喝酒就会造成一些致癌物质的快速吸收。而少量饮酒能够提高身体血液循环，是对健康有益的。
    第三、对腌菜的控制
    具体的行为就是少吃或不吃腌菜，腌菜中含有大量的亚硝酸盐，在胃的作用下，能合成具有很强致癌性化合物-亚硝胺类化合物。所以食品要新鲜。
    第四、不吃霉变的食物
    生活中食物常常会发霉，霉变是由污染霉菌引起的，霉菌中的产毒真菌是很强的致癌物质，因此吃食物应该新鲜，没有霉变。
    第五、烟熏和油煎食品的限制
    研究发现熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质，油炸、烘烤、烧焦食物和重复高温使用的食用油中，也含有此类致癌物质，所以，应尽量少吃，能够有效的预防胃癌。
    第六、注意食用水卫生
    现在社会，重工企业的发展，城市的污染比较严重，如果被污染的水源中含多种致癌的物质，如金属离子，长时间的饮用能够导致癌症的发生。
    第七、多吃新鲜蔬菜和水果
    水果中的维生素能够有效的提高人体的免疫力，比如维生素A、B、E的，可吃一些含有这些维生素的新鲜蔬菜和水果，此外含有蛋白质的蔬菜和水果应适当的吃一些，因为蛋白质能够保护胃粘膜，增强自身抵抗力。
    第八、胃病多重视，预防胃癌
    由于患萎缩性胃炎、胃溃疡、胃多发性腺瘤性息肉、恶性贫血等疾病的症状与胃癌的症状非常的相似，因此经常性出现这些疾病的人，建议应该经常到医院检查，一方面是为了确诊，另一方面能够消除癌前病变，能够有效的预防胃癌的发生。