谈谈现在女同志易患子宫肌瘤，卵巢囊肿的问题

 

 

那是什么原因导致子宫肌瘤和卵巢囊肿如此普遍呢？我查了相关资料，与生孩子的问题并没有关系。我们首先从这个瘤字来看，它的中间是一个“留”，也就是说瘤就是因为气血不有够正常运行，停留在那儿，就形成了瘤。所以子宫肌瘤非常重要的一个因素就是现在生活方式的问题，运动太少，好多女同志逛商场是唯一的运动方式，可惜逛商场的运动强度是不够的，因为我们所说的运动是要使心率达到120左右。动得太少，坐的时间太多，坐着看电视，坐着上网，坐着打麻将，坐着开车，一天到晚坐的时间太多，这样会导致什么样的问题呢？就是腰部气血不畅，时间长了，就会凝聚成肌瘤。另外有的年轻女同志不注意保暖，大冬天的，穿裙子和高腰的衣服，使腰部受了寒气，也容易造成气血的凝聚，形成肌瘤。另外这样做还容易造成膝部受寒，从而导致关节疼痛。气血凝聚，气不通畅，就不能推动腰部水液的运行，这个道理我在《关于中医的“湿””》阐述过。水液停聚造成痰湿，从而形成卵巢囊肿。不改变腰部气滞血瘀湿停的状况，仅靠手术摘取肌瘤是不行的。有一位子宫肌瘤的患者，做了肌瘤的剥离，一年后又长出新的肌瘤。然后干脆做子宫次全切，子宫没了，肌瘤应该是没法长了吧。不到一年，又长卵巢囊肿，大概4公分多，在我门诊上吃了一个月的中药，我就给她活血化瘀利湿，结果复查B超，全部消除了。一直到上个月来看其它病的时候，也没有复发。所以对子宫肌瘤和卵巢囊肿，一定要治本。相反的有一个例子，也是我的一个病人，她也是发现有子宫肌瘤，但不大，我记得好象是1公分多吧，找了一个中医看。这位医生说你46了，再过二年绝经了，肌瘤自己就消了。这句话是对的，但接下来就偏了，他说，我给你开二付药，吃了月经就停了，这样肌瘤也消了。结果药倒蛮灵的，吃了月经就停了，但这位患者从此出现严重的潮热，心烦，失眠，她自己更叙述一身上下都难受得很。这就是因为本来气血不通了，这位医生又给她用了收敛的药，让她闭住了。后来我给她用了破血消积的药物，这位患者叙述有一天下身突然流出一些污浊之物，从此潮热，心烦，失眠大大减轻，浑身感觉通泰了。

 

所以子宫肌瘤和卵巢囊肿最重要的就是要通，一定要让气血水湿通畅。一方面用中药通，一方面自己也要加强腰腿部的运动。如果吃中药时没有配合运动，疗效也要慢得多。子宫肌瘤不宜吃的食物有二类。一类是具有收敛性质的，不利于气血水湿的流通。这个我在《关于中医的“湿””》中列举过。另外一类就是含有雌激素含量较高的食物，子宫肌瘤是一种依赖于雌激素生长的肿瘤，受雌激素刺激而生长，所以要尽量尽量少吃激素含量过高的食物（如豆制品、洋葱、茴香）及保健品（蜂王浆、花粉）等。黄豆和黄豆制品中有一种能调节雌激素水平的大豆异黄酮，大豆异黄酮的结构与雌性激素相似，被称为“植物雌激素”，能产生类似雌激素的效应，所以长期食用或过多食用会造成高雌激素的环境，对患有子宫肌瘤的人能起到诱发或促进子宫肌瘤增长的作用。另外，患有子宫肌瘤的人要少吃红肉类，远离人工饲养的、使用过激素和抗生素的食草动物肉。油腻和油炸的食物也可以使雌激素增加，因此，也要少食。患有子宫肌瘤的人应多采用全谷物饮食，多吃五谷杂粮，如小米、全麦、燕麦、紫米、黑米等。