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如何进行癌症的早期预防

2011-09-08 抗癌健康网

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  癌症对于我们现代人来说一点都不陌生,因为青年人对这种疾病非常的不了解,反而导致了患病的人数越来越多,很多时候只要我们多注意一点及早预防就会减少癌症的病发。那么,如何进行癌症的早期预防?
    癌症对青年人的威胁比中老年人更大,因为很多时候癌症在青年人身上不易察觉。青年人患病后总是往良性方面考虑,等到查出后一般都到了中晚期,错过了医治的最佳时机。而且,由于青年人比中老年人的生物性活跃,肿瘤发展速度更快。那么要是能做到早期预防,对于癌症的发生就减少了可能性。
    1、食管癌的早期预防
    不吃发霉变质食物;不吃过热、过烫食物,喝茶、喝粥以50摄氏度以下为好;防止水源污染、改善水质;不吸烟、不饮烈性酒;补充人体所需的微量元素;多吃蔬菜水果,增加对维生素C的摄入。
    2、胃癌的早期预防
    避免进食刺激性的食物和进食过饱,节制饮酒,防止暴饮暴食;少吃腌、熏、烤、油煎食品;经常食用含维生素C的新鲜蔬菜和水果;积极治疗胃溃疡及萎缩性胃炎。
    3、肺癌的早期预防
    男性应该戒烟,主动吸烟者患肺癌的危险性为不吸烟者的20—30倍,被动吸烟者可增加患肺癌危险性的30%—50%;改善家庭厨房油烟环境也是很重要的预防措施。
    4、乳腺癌的早期预防
    节制饮食,减少脂肪摄入量,维持标准体重,不饮酒,加上适度体育锻炼,可以使乳腺癌发生率降低33%—55%。此外,还应注意计划生育,初产年龄最好不超过30岁。做乳房自我检查的周期最好为一个月。
    5、宫颈癌的早期预防
    晚婚、少育、注意性生活卫生、尽量不要发生婚前性行为、新法接生与产后及时修补子宫颈裂伤、积极治疗子宫颈炎,可降低宫颈癌的发病。30岁以后,每年进行l—2次防癌检查,每年接受刮片检查。由于宫颈癌形成之前几年,子宫颈会有变异的细胞出现,医生可以通过宫颈刮片检查,及早发现变异细胞及进行治疗。积极预防与治疗子宫颈疾病,如子宫颈糜烂和慢性子宫颈炎。性伴侣有包茎或包皮过长者应及时手术治疗。
    6、鼻咽癌的早期预防
    咸鱼含有致癌物质亚硝胺,这与鼻咽癌的高发有关;鼻咽癌高发区的大米、饮水中镍含量高,而鼻咽癌患者头发中镍的含量也较正常人高,这一因素也不可忽视。约有10%的鼻咽癌患者有家族史。预防鼻咽癌应当从上面这些致病因素着手。
    7、肝癌的早期预防
    对35岁以上乙肝表面抗原阳性,患慢性肝炎,肝硬化5年以上,直系亲属三代中有肝癌家族史的人每半年检测依次甲胎蛋白和肝脏B超,是早期发现肝癌的最有效方法。此外,注射乙肝疫苗;输血时保证血液制品未被肝炎病毒感染。酒精也是引发肝癌的一大敌人,因此预防肝癌应戒酒。
    有人说,癌症一发现就是晚期,难以早期发现。这种说法并不对,因为早期发现是完全可能的,关键在于提高警惕并熟悉常见癌症的早期表现。癌症在开始阶段,处于很小的局部状态,医学上称为“原位癌”。从原位癌发展为浸润癌,要经过相当长的时间,如子宫颈癌一般要5~8年;皮肤癌要1O年左右;食管癌从食管细胞增生到重度增生转化为鳞状上皮细胞癌,一般要经过10个月到6年。肺癌体积增大一倍所需的时间约为4~12个月。
  所以,在这么长的时间里,如果病人和医务人员都提高警惕,早期发现是完全可以作到的。何况,人体大部分的癌都长在表面,或用简单器械可以检查到的部位,如能定期检查,大部是可以作到早期发现。即使是一些长在深部的癌症,现代医学也有很多可以早期发现的检查方法。总之,只要熟悉常见癌症的早期表现,绝大多数的癌症是可以早期发现的。
  那么,常见癌症有什么早期症状呢? 一般来说,应注意如下警报信号:
  1.久治不愈的干咳或痰中带血,伴有胸痛,有长期吸烟史,应怀疑是否患有肺癌。
  2.妇女出现阴道不规则出血或白带增多,伴有血性或恶臭时,应怀疑有无子宫颈癌。
  3.消瘦、长期消化不良、肝区疼痛、大便发黑等症状,应怀疑有无肝癌、胃癌
  4.乳房出现无痛性的实硬肿块,或乳头排出血性液体时,应考虑到有无乳腺癌。
  5.鼻塞、鼻衄、尤其是单侧鼻出血,应注意有无鼻咽癌

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