吸烟酗酒是鼻咽癌的两大诱因！
2011-11-25 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 烟龄超过二十年就是鼻咽癌的的高发时期，也就是说四十岁至六十岁的年龄层为高发年龄。”酗酒也是诱发头颈癌的主要因素之一，事实上，吸烟加上酗酒，头颈癌的发生率要比不吸烟不喝酒的人高出足足15倍。有资料显示，至少有75%的患者都是因为吸烟与酗酒原因而导致罹患头颈癌，另外则与遗传、生活习惯、环境等因素相关。
广东是鼻咽癌的高发区，数据显示，广州地区鼻咽癌的发病率也有升高趋势。如果你是土生土长的当地人，亲属中有人患过鼻咽癌，自己感染过EB病毒，还出现持续鼻塞或鼻出血症状，应高度警惕鼻咽癌。
鼻咽癌最多，一期早诊率仅5％头颈部的癌症中，中国最常见的是鼻咽癌，尤其是广东地区。从1964年到1982年期间，总共收治了159396例恶性肿瘤的病人，其中鼻咽癌就占了51103例，占所有恶性肿瘤的32%，也就是说，在就诊的恶性肿瘤病人中有1/3是鼻咽癌。
鼻咽癌发病率如此之高，可早期诊断率却非常低，鼻咽癌患者中，就诊时仅是一期的患者，30年前占5％，近30年来鼻咽癌的治疗效果提高了两倍，可一期鼻咽癌的诊断率仍然只有5％。
目前，包括鼻咽癌在内的所有头颈部的癌症存在两大共同特点：一是头颈癌较为顽固，复发率高达50％；二是难以早期发现，75％的患者首次就诊时已经是晚期，其中60％的患者为局部晚期，15％的患者为晚期并发生转移。
自查早期症状
曾有患者声音突然改变，以为是感冒引起，没有注意，结果一直持续不愈，到医院检查时才发现是喉癌。还有鼻咽癌患者常会出现鼻涕中有血、鼻塞、耳鸣等情况，如发现这些情况应到医院找专科医生检查是否罹患了鼻咽癌。
出现下列症状，应引起警惕，及时就诊。
(1)口腔溃疡超过2周不愈；
(2)嘴唇、口腔或咽喉的肿物；
(3)咀嚼困难或吞咽疼痛；
(4)持续鼻塞或鼻出血；
(5)颈部或颌部肿胀；
(6)持续声嘶或声音改变；
(7)耳痛；
(8)伸舌受限；
(9)面部或上颌疼痛；
(10)口腔粘膜上异常的白色（粘膜白斑病）或红色斑块。
吸烟促使癌症发生，可能与以下几方面作用有关：
(1)烟草植物在生长过程中，从自然界能摄取大量的放射性物质，如放射性扑、铅等，这些放射性物质在香烟燃烧时就可挥发，并随烟雾被吸入呼吸道，鼻咽部会受到放射性物质照射，引起基因突变，促发或促进鼻咽癌生长。
(2)烟草及烟草燃烧的烟雾中含有多种化学致癌物质，其中3，4-苯并芘是公认的化学致癌物质，与鼻咽癌、肺癌的发生关系密切。
(3)吸烟与大气污染在致癌过程中有协同作用，具有相互促进致癌作用，吸烟也将造成大气污染，使不吸烟人群也受其害(被动吸烟)。
(4)在湿度大的环境中，如沿海地区，香烟易受潮发霉，大量的真菌产生真菌毒素，也会导致或加重香烟的促癌作用。
(5)吸烟的致癌作用与烟的种类关系不大，即无论是淡烟还是浓烟，也无论是纸烟还是雪茄，无论有无过滤嘴，其致癌作用都一样。
(6)如果在吸烟的同时，再加饮酒，烟酒交加通宵狂欢，便会大大促进癌症发生的危险性。
预防鼻咽癌可以从以下几方面措施。
预防鼻咽癌之一：不吃发霉的粮食及其制品。花生、大豆、米、面粉、植物油等发霉后，可产生黄曲霉素，是一种强烈的致癌物质。
预防鼻咽癌之二：不吃熏制或腌制的食物，如熏肉、咸肉、咸鱼、腌酸菜、腌咸菜等。
预防鼻咽癌之三：不吸烟。香烟中的焦油等物质是导致肺癌和胰腺癌的致癌因素。最近研究证明，吸烟和妇女宫颈癌也有关系。
预防鼻咽癌之四：不酗酒，特别是不饮烈酒。浓度高的酒精会刺激口腔的上皮细胞并引发癌变。
预防鼻咽癌之五:同时吸烟与喝酒会大大增加致癌的机会。
预防鼻咽癌之六：不接触或少接触大烟囱里冒出的黑烟，被它污染的空气里含有少量的致癌物质。
预防鼻咽癌之七：不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物。
预防鼻咽癌之八：不要用有毒的塑料制品(聚氯乙烯)包装食物。
预防鼻咽癌之九：不吃被农药污染的蔬菜、水果和其它东西。
预防鼻咽癌之十：饮用新鲜、清洁的水，不喝过烫的水，不吃过热、过硬、烧焦或太咸食物。
预防鼻咽癌之十一：不要过度晒太阳。阳光中的紫外线可导致皮肤癌，并可能降低人体的免疫力。
预防鼻咽癌之十二：多吃新鲜蔬菜，吃饭不要过饱，控制肉类食物摄入量，控制体重，这样可以减少癌症的发病率。
预防鼻咽癌之十三：不要经常吃有可能致癌的药物，如激素类药物、大剂量的维生素E等。
预防鼻咽癌之十四、炒菜或油炸食品时，因油锅太热产生许多油烟对人体有害，所以炒菜油温不能太高，不能让油锅冒油烟，尽量少用煎、炒、油炸、熏烤的烹调方法。提倡多用蒸、煮、凉拌、水氽、汤菜等烹调方法。
预防鼻咽癌之十五：在厂矿、车间等工作的人员下班后，应洗手或洗澡，不要把工作服带回家中。
预防鼻咽癌之十六：添新衣也应注意是否有甲醛之类的污染物。购买服装后，先用清水洗涤后再穿最好。
广东是鼻咽癌的高发区，数据显示，广州地区鼻咽癌的发病率也有升高趋势。如果你是土生土长的当地人，亲属中有人患过鼻咽癌，自己感染过EB病毒，还出现持续鼻塞或鼻出血症状，应高度警惕鼻咽癌。
鼻咽癌最多，一期早诊率仅5％头颈部的癌症中，中国最常见的是鼻咽癌，尤其是广东地区。从1964年到1982年期间，总共收治了159396例恶性肿瘤的病人，其中鼻咽癌就占了51103例，占所有恶性肿瘤的32%，也就是说，在就诊的恶性肿瘤病人中有1/3是鼻咽癌。
鼻咽癌发病率如此之高，可早期诊断率却非常低，鼻咽癌患者中，就诊时仅是一期的患者，30年前占5％，近30年来鼻咽癌的治疗效果提高了两倍，可一期鼻咽癌的诊断率仍然只有5％。
目前，包括鼻咽癌在内的所有头颈部的癌症存在两大共同特点：一是头颈癌较为顽固，复发率高达50％；二是难以早期发现，75％的患者首次就诊时已经是晚期，其中60％的患者为局部晚期，15％的患者为晚期并发生转移。
自查早期症状
曾有患者声音突然改变，以为是感冒引起，没有注意，结果一直持续不愈，到医院检查时才发现是喉癌。还有鼻咽癌患者常会出现鼻涕中有血、鼻塞、耳鸣等情况，如发现这些情况应到医院找专科医生检查是否罹患了鼻咽癌。
出现下列症状，应引起警惕，及时就诊。
(1)口腔溃疡超过2周不愈；
(2)嘴唇、口腔或咽喉的肿物；
(3)咀嚼困难或吞咽疼痛；
(4)持续鼻塞或鼻出血；
(5)颈部或颌部肿胀；
(6)持续声嘶或声音改变；
(7)耳痛；
(8)伸舌受限；
(9)面部或上颌疼痛；
(10)口腔粘膜上异常的白色（粘膜白斑病）或红色斑块。
吸烟促使癌症发生，可能与以下几方面作用有关：
(1)烟草植物在生长过程中，从自然界能摄取大量的放射性物质，如放射性扑、铅等，这些放射性物质在香烟燃烧时就可挥发，并随烟雾被吸入呼吸道，鼻咽部会受到放射性物质照射，引起基因突变，促发或促进鼻咽癌生长。
(2)烟草及烟草燃烧的烟雾中含有多种化学致癌物质，其中3，4-苯并芘是公认的化学致癌物质，与鼻咽癌、肺癌的发生关系密切。
(3)吸烟与大气污染在致癌过程中有协同作用，具有相互促进致癌作用，吸烟也将造成大气污染，使不吸烟人群也受其害(被动吸烟)。
(4)在湿度大的环境中，如沿海地区，香烟易受潮发霉，大量的真菌产生真菌毒素，也会导致或加重香烟的促癌作用。
(5)吸烟的致癌作用与烟的种类关系不大，即无论是淡烟还是浓烟，也无论是纸烟还是雪茄，无论有无过滤嘴，其致癌作用都一样。
(6)如果在吸烟的同时，再加饮酒，烟酒交加通宵狂欢，便会大大促进癌症发生的危险性。
预防鼻咽癌可以从以下几方面措施。
预防鼻咽癌之一：不吃发霉的粮食及其制品。花生、大豆、米、面粉、植物油等发霉后，可产生黄曲霉素，是一种强烈的致癌物质。
预防鼻咽癌之二：不吃熏制或腌制的食物，如熏肉、咸肉、咸鱼、腌酸菜、腌咸菜等。
预防鼻咽癌之三：不吸烟。香烟中的焦油等物质是导致肺癌和胰腺癌的致癌因素。最近研究证明，吸烟和妇女宫颈癌也有关系。
预防鼻咽癌之四：不酗酒，特别是不饮烈酒。浓度高的酒精会刺激口腔的上皮细胞并引发癌变。
预防鼻咽癌之五:同时吸烟与喝酒会大大增加致癌的机会。
预防鼻咽癌之六：不接触或少接触大烟囱里冒出的黑烟，被它污染的空气里含有少量的致癌物质。
预防鼻咽癌之七：不能用洗衣粉擦洗餐具、茶具或洗食物。
预防鼻咽癌之八：不要用有毒的塑料制品(聚氯乙烯)包装食物。
预防鼻咽癌之九：不吃被农药污染的蔬菜、水果和其它东西。
预防鼻咽癌之十：饮用新鲜、清洁的水，不喝过烫的水，不吃过热、过硬、烧焦或太咸食物。
预防鼻咽癌之十一：不要过度晒太阳。阳光中的紫外线可导致皮肤癌，并可能降低人体的免疫力。
预防鼻咽癌之十二：多吃新鲜蔬菜，吃饭不要过饱，控制肉类食物摄入量，控制体重，这样可以减少癌症的发病率。
预防鼻咽癌之十三：不要经常吃有可能致癌的药物，如激素类药物、大剂量的维生素E等。
预防鼻咽癌之十四、炒菜或油炸食品时，因油锅太热产生许多油烟对人体有害，所以炒菜油温不能太高，不能让油锅冒油烟，尽量少用煎、炒、油炸、熏烤的烹调方法。提倡多用蒸、煮、凉拌、水氽、汤菜等烹调方法。
预防鼻咽癌之十五：在厂矿、车间等工作的人员下班后，应洗手或洗澡，不要把工作服带回家中。
预防鼻咽癌之十六：添新衣也应注意是否有甲醛之类的污染物。购买服装后，先用清水洗涤后再穿最好。
