抗癌 信心是良药

    很多患者一旦听说自己患了癌症，立即就会想到这是一种“不治之症”，于是“谈癌色变”！实际上，癌症可预防可治疗，面对癌症，信心很重要。正如今年2月4日世界抗癌日的主题所说的：“共同参与，成就奇迹”，只要我们积极面对，不治之症也可能被击退。

不合理的饮食和生活方式会致癌

“就我市目前情况来看，乳腺癌、结肠癌、肺癌和前列腺癌都有上升的趋势。”市中心医院肿瘤外科主任医师郑志宝介绍，胃癌、宫颈癌等患病率则略微下降。

记者在采访中了解到，导致癌症的原因很多，如居住环境、饮食生活习惯等。在美国癌症权威研究机构的报告中，不良生活习惯占致癌因素的35%，而吸烟也占了30%。

“我发现很多患有乳腺癌的病人，都是家庭离异的。”郑志宝解释，除了饮食结构和生活方式外，一些内在因素，如遗传、内分泌失调、精神紧张等都有可能引起癌症。

早预防早诊断很重要

“癌症的发生是一个长期、渐变的过程，从正常细胞到形成肿瘤细胞，通常需要十几年甚至更长的时间，因此可以通过早期发现、早期诊断、早期治疗等方法有效降低癌症的死亡率。”郑志宝解释，癌细胞是由正常细胞在环境及遗传等各种因素的诱导下产生的，但并不是有了癌细胞就会产生癌症。

人一生的成长与衰老过程中，其实每天都在与癌细胞打交道。据统计，正常人每天都会产生100-200个癌细胞，但由于人体有相当强大的免疫系统，这些癌细胞产生后不久就会被免疫细胞消灭。这种情况被称为有“癌”无“症”。

然而当人体的免疫监视功能不能清除突变细胞，或者当这些突变细胞的生长超越了免疫监视功能的限度时，机体就会形成肿瘤，这时人们就会患上癌症。

所幸的是，专家估计约有40%的癌症有预防的潜质。降低患癌症的几率可以通过控制烟草吸入、限制大量饮酒、避免紫外线过度照射和治疗肥胖来实现。同时，还应该鼓励适量体育锻炼及均衡饮食等健康行为。

郑志宝介绍，减少肉质食物，避免食用动物脂肪，多吃纤维质含量高的食物、增加水果和蔬菜的食用量，避免过度肥胖等也可以起到预防的作用。

此外，随着医学技术的进步，癌症的治愈率也越来越高。据一项国外统计数据显示，儿童癌症治愈率达70%，成人的治愈率则为50%，并有临床调查研究显示，1/2-2/3的癌症是可以治愈的。
 
面对癌症，信心是良药

郑志宝告诉记者，在他从医的那么多年里，接触过无数癌症患者。大多数患者知道自己患上癌症后都会出现恐惧的心理，有些患者甚至直接放弃治疗和生存的机会。

“其实癌症并不可怕，最可怕的是，在面对癌症的时候，身体没垮，精神先垮了。因此，树立抗癌的信心还是非常重要的。”郑志宝解释，根据当下的医学技术，患者其实可以“带癌生存”，就是不一定非要将体内的癌细胞杀死，但可以通过医学手段，控制其生长，再加上规范的饮食和生活方式，可以做到人与癌“和平共处”。

记者了解到，规范治疗，是有效治愈癌症的一个重要途径。可很多患者往往“病急乱投医”，听信一些广告，到不正规的医院接受不规范的治疗，更有患者将自己的生命寄托于民间偏方，以致延误病情。

“作为癌症患者，要重视康复和生活质量，做到早发现、早诊断、早治疗。平时也要注意饮食，一般应选择清淡、易消化、营养丰富的食物，少食油炸、油煎、肥肉等油腻不易消化的食物。”郑志宝建议，作为患者家属，应该要正确认识、对待癌症，支持鼓励患者，帮助其树立抗癌信心。