抗癌12个年头的体会 重视and藐视病情

　　我今年已经72岁了。自1992年4月因患甲状腺恶性肿瘤而手术摘除以来，克服了曾一度产生过的抑郁、悲观等心理阴影，已经平安、愉快地渡过了12个春秋，而且还觉得生活过得越来越美满快活，对战胜癌魔的信心亦一天比一天强。因此，相信自己一定能像寿星一样，健康长寿地活下去。
 
　　回想十二年来与癌魔作斗争的日子，我的体会是：
 
　　首先，是对自己的病情，做到既重视又藐视。所谓重视，就是要遵照医嘱，按时服药和定期检查。这样即使病情有所变化亦能及时发现，不失时机进行治疗。所谓藐视，就是思想要开朗，不要因为自己是个癌症患者而终日闷闷不乐，忧心重重、心灰意冷、悲观失望，被抑郁心笼罩。
 
　　其次，是在力所能及的前提下，尽量多参加社会活动。我自1997年经介绍参加抗癌俱乐部以后，积极参与俱乐部组织的各类活动：听健康讲座、与病友交谈以及文体活动外，还坚持上老年大学学习，尤其对有关益寿养生等课程更感兴趣，既增长了知识，与同学们一起讨论、谈笑，还可以培育和改善生活质量。如学校组织访问百岁老人，看一百零二岁的刘老太亲手穿针引线，听九十八岁还在上老年大学的周老在座谈会的发言，与被访寿星合影等等活动，使我们已是六、七十岁人感到自己还是个年轻人。
 
　　再次，在体力和经济条件许可前提下参加旅游，出去走走看看。近年，我和老伴跟随同事、好友一起去过长江三峡、上海周庄、嘉善西塘、杭州等地旅游，玩得很开心，好像什么病都没有了。同时，经常与同事、朋友、中小学同学聚会，到老姐妹家去串门，来来往往说说笑笑，天南地北无话不说，仿佛又回到了童年一般，寻找乐趣，忘掉病痛。真如歌词中所唱的：世上只有健康好......长寿百岁不是梦，幸福生活乐陶陶，乐陶陶。