癌症体育锻炼
2012-04-25 抗癌健康网
专注健康 关爱生命癌症患者经多种治疗后，一般身体都较虚弱，为了有利康复，坚持进行体育锻炼是非常必要的。其功效：
①可以分散患者注意力、使人精神活跃，增加生活乐趣，又是意志锻炼，对心理治疗有着积极促进作用，因此有人把体育锻炼视为一种温和的抗抑制剂；
②锻炼能促进新陈代谢、改善吸收、排泄功能，有利营养吸收和致癌物排出；
③体温升高或能局部皮肤的刺激，能促使机体免疫反应网络活跃，提高免疫力，有利减少或防止癌症复发。
体育锻炼注意事项如下：
①体育锻炼内容与方式：应根据个人整体状态如文化、爱好、年龄、体质等以及治疗情况来确定，最了能在医护人员指导下进行；
②要有监护：特别是初锻炼及身体虚弱者，以防发生意外；
③坚持循序渐进原则：手术后首先是日常生活自理能力锻炼，一般术后7天可离床活动，若不能下床可在床上做肢体和翻身动作，或适当按摩、擦背等，以后随体力增加逐渐开展其他形式锻炼，如散步、体操(含医疗体操)、太极拳、舞剑、慢跑等；
④运动形式与量：形式以分阶段进行，如早餐前、午休后、晚餐后，运动量以舒适不劳累为度。
