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防治乳腺癌多吃5种水果

2012-06-26 抗癌健康网

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  乳腺癌是威胁女性健康的一大杀手,防范于未然是防治乳腺癌的关键,多吃以下的食物有助乳房保健。

  1、红皮蔬果:存在着一些能对肿瘤细胞中的蛋白质生成有抑制作用的植物成分,这些成分还可以使肿瘤细胞对雌激素的反应能力降低,进而起到预防乳腺癌的作用。

  2、山楂:一般人认为山楂的作用就是健胃消食,其实山楂还可以起到抗癌的作用。山楂当中同样富含丰富的维生素C,山楂能起到活血化瘀和化滞消积的作用,适合有消化道或女性生殖系统癌症的患者食用。

  3、柑橘:柚子、橘子、橙子、柠檬、金橘这些柑橘类不仅可以预防乳腺癌,同时也能预防肺部的肿瘤。维生素C是这些水果富含的成分,维C可以防止亚硝胺的生成,有着预防癌症的作用。

  4、芒果:存在着多酚成分,多酚中还含有丹宁这种生物活性成分,丹宁同样也属于多酚物质,这些物质有助乳腺癌的预防。多酚可以将人的体细胞分裂周期打破,以此减少癌细胞的生存空间。

  5、猕猴桃:含有的维生素C成分的量比其他的水果多很多。除了富含维生素C,在猕猴桃中还存在着一种特殊的物质,这种物质可以阻止亚硝胺的生成,从而起到预防癌症的作用。

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