预防食道癌的要点

      食道癌疾病的预防还需要了解清楚食道癌疾病的病因，在生活中避免接触到食道癌疾病的病发因素。

　　避免食道癌疾病发生，预防食道癌疾病的几大要点有：

　　加强体育锻炼(如练气功、打太极拳等)。

　　保持良好的情绪，勿生闷气。出现早期症状及时检查治疗。

　　及时治疗癌前病变，如贲门痉挛、食管裂孔疝及食管贲门粘膜上皮重度不典型增生等。

　　改善饮食习惯，改良水源、土质等，把住"癌从口入"关，少吃或不吃含亚硝酸盐过多的食物，如酸菜、泡菜、腌鱼、腌肉、熏肉等。

　　不吸烟，少饮烈性酒，少吃或不吃过于粗糙、坚硬或太烫的食物;多吃具有防癌、抗癌作用的食物，如含维生素、微量元素丰富的水果、蔬菜等。

　　食管癌高发区的居民要重视食管癌易感性的遗传，假如子女仍生活在与父辈相同的生活环境之中，要适当调整生活方式，特别是饮食习惯。