夏季须预防空调腿

 

　　夏天刚到，写字楼里的空调就高频率的开始运作了起来，给人们带来凉爽的同时，也让穿着短裙短裤的女士们似乎感觉“有点冷”。专家提醒，夏日空调温度低，穿着凉爽的女士们要谨防患上滑膜炎等膝关节疾病，既俗称的“空调腿”。

 

 

　　进入夏季之后，办公室空调温度就设定得很低，多数白领在里面坐久了，就感觉冷。如果你长期吹空调，且时常感觉双膝关节酸痛，还发现左膝出有肿胀的症状，老是觉得不舒服。那么建议您去医院做个检查，以防急性膝关节滑膜炎的发生。

 

　　夏季开始，每天都会有患者因为滑膜炎而去医院。更有不少女性因为穿着短裙、短裤长时间身置空调室内，从而诱发滑膜炎、滑囊炎等膝关节疾病，就是所谓的“空调腿”。

 

 

　　近年来，因过度使用空调而导致关节痛的人越来越多，尤其是有关节炎、类风湿性关节炎的人复发率比较高。女性由于穿着短裤、短裙，会使膝关节长时间暴露在低温环境里，更容易引发“空调腿”。不少人对其不在意。殊不知，冷空气对关节的损害是很大的，如果不注意保暖，上了年纪很容易患上关节炎。

 

　　为预防“空调腿”的发生，抗癌健康网提醒，尽量不要长时间待在空调房内。如工作需要不能离开，最好穿长裤或丝袜等，来保护膝关节，避免其受凉。也可以在办公室放一条毛巾被，遮盖在大腿部位起保暖作用。同时，避免空调凉风直吹腿部，并注意空调温度别太低，以26摄氏度为宜。在室内感觉有凉意时，一定要站起来适当活动四肢和躯体，平时也可以多按摩下腿部，以加速血液循环和流动。