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如何预防大肠癌

2012-07-23 抗癌健康网

专注健康 关爱生命

  大肠癌的危害很大,会严重影响到患者的身体健康,所以在平时生活中,我们一定要提高对大肠癌的认知,加强对大肠癌的预防。做到早发现早诊断早治疗。那么如何预防大肠癌?

 

  如何预防大肠癌?具体介绍如下:

  一、定期检查

  首先,我们要了解,大肠癌好发的人群为四十岁以上的男性,有的患者是因为家族性多发性肠息肉引起,有的患者是因为溃疡型大肠炎引起,也有的患者是因为慢性血吸虫病引起。所以,对于这种肠道的炎性疾病应予以足够的重视,并定时的进行检查,保证排便功能的正常,以免进一步蔓延。

  二、改进饮食习惯

  患者应该保持一个合理的饮食计划,均衡营养的调配是非常重要的,足量的摄入新鲜蔬果等富含丰富碳水化合物和粗纤维类的食物,能够达到营养的补充的效果。与此同时,应该尽可能避免摄入过多高脂肪、高蛋白、低纤维素类的食物,以免由它们而产生的致癌物质,诱发疾病的出现。

  三、积极防治肠道疾病,锻炼身体

  很多肠道疾病能够直接导致大肠癌的出现,因此,及早的进行防治能够预防身体承受更加严重的并发症。对于腺瘤性的息肉,应该予以及时的摘除,以免进一步发展,在预后阶段适当的进行运动,保证排便的通畅。运动预防大肠癌。经常运动的人,不但看起来更年轻,而且比较不容易得癌症,尤其是大肠癌。每天慢跑30分钟或做相等运动者,患大肠癌的机会要比一般少人30%,原因十分复杂,看如何去解释。有人说运动会增加免疫力,或者是经常运动的人比较重视养生之道。

  总的来说,如何预防大肠癌是我们必须了解的,因为大肠癌是现今发病率最高的恶性肿瘤,全球每年的死亡率达到几十万。所以我们不得不重视它,我们最重要工作就是做好预防大肠癌的发生。

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