起夜两次可以降低膀胱癌发病率

　　一项研究显示，保持夜间起床小便的习惯，有助降低患膀胱癌的风险。科学家西尔弗曼在报告中指出，每夜小便至少两次的人，罹患膀胱癌的机会率降低40%至50%。

　　科研人员在对884名近期被诊断出患膀胱癌的病人进行跟踪调查后发现，平时每天喝1.4公升水，在夜间至少小便两次的人，他们患膀胱癌的机会率，比每天喝水不足0.4公升和夜间不起床小便的人低80%。

　　报告指出，不在夜间小便可增加尿中致癌物质对膀胱的影响，因此保持夜尿习惯不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有净化作用，可减少膀胱受到尿液中致癌物质的伤害。