赛前吃面：奥运新看点 举重老传统

　　中国举重队赛前最大的新闻竟然与鸡汤面有关，这一个独特的新闻也引起的大家热烈的讨论。其实中国举重队一直有先称重后吃面的传统。那么，这个传统有什么意义呢?

　　一样的举重，不一样的体重，结果不同

　　举重分15个级别，每个级别开赛前两小时，参赛运动员必须称量体重。称重的环节非常关键体重必须小于等于级别重量才能被允许参赛，体重比对手轻，你和对手即使举出相同重量，你也会获胜。

　　减肥体虚用面条补

　　因为要称重量，运动员都在比赛的前几天开始减体重，有些体重大的运动员甚至称重前一天连水都不喝。当年奥运冠军张国政减重时，蒸完桑拿只能漱漱口把水吐出来。

　　称重结束后，运动员们需要快速补充一点能量、吃点东西，才能有力气比赛，而面条是迅速补充能量最好的方法。

　　面条的好处

　　(1)葡萄糖 面条是运动员的最佳食品之一，在被人体吸收消耗时，会为人体肌肉的工作提供必需的葡萄糖，还能促使大脑更加清醒，注意力更加集中。

　　(2)丰富的营养元素 面条含有维持神经平衡的必需维生素B1、B2、B3、B8和B9，同时，还有钙、铁、磷、镁、钾和铜等人体必需的物质。

　　(3)饱足感 非高热量高脂肪的食物，却能为人体带来饱足感。

　　抗癌健康网认为，不仅是运动员，日常生活中，大家也可以适量食用面条，面条的纤维素含量高，且无胆固醇，营养价值比面包更高。