手脚冰凉会让癌症缠身?

 

　　进入冬季，天气的寒冷干燥让很多女性备受煎熬。为何天气转凉手脚就容易冰冷，是不是得了什么病呢?尤其是最近网上有人说经常手脚冰凉的人容易得癌，那么手脚冰凉的这种“常态”是否就真的会被癌症缠上呢?

 

 

　　抗癌健康网提醒，女性可能是由于支配末梢血管的神经比男性更为敏感，当周围环境温度下降时，手脚血管便会迅速收缩，于是局部的温度随之下降，自然感觉手脚冰冷。另外，女性血压通常低于男性，遭遇寒冷或压力时，血液会更多地流向心脏等主要脏器，手脚等远处则可能被冷落，以致会觉得很冷。还有的人精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也会手足冰冷。这种情况下应该首先让内心平静下来，适当改善生活习惯，加强体育锻炼。尤其是久坐或久立的人，十分值得重视，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。

 

　　坚持泡脚可以有效改善手脚冰凉

 

　　泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，直至双脚泛红效果会更好。

 

　　此外，抗癌健康网建议，每天至少要保证6个小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气，阴精蓄积。改善末端血管的微循环状况，提升机体抗寒能力。