冬天到了鱼鳞病患者要加强皮肤护理

        冬天到了，很多鱼鳞病患者肯定有这样的感受，病情越来越严重，鳞屑出现越来越频繁，冬季为什么会导致鱼鳞病加重？主要有以下几个方面的原因;

   　 一、气温下降：在冬季较低的温度下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。

　　二、减肥及偏食：极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。

　　三、皮脂分泌不足：皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。

　　四、年纪增长：随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份六，其它原因室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少。

　　五、睡眠不足、疲劳：睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

　　既然以上这些因素在冬天很难避免，那么我们应该如何去减轻这种症状，护理好皮肤呢？由于鱼鳞病患者在冬天冷风的刺激下会导致皮损症状加重，所以鱼鳞病患者在冬季要特别注意护肤，在大量失水的前提下可以使用油脂性护肤品来锁住水分。

　   鱼鳞病患者在冬季要特别注意保暖，要避免冷风直接刺激皮肤。在衣物的选择上面要适当，不要穿丝质、化纤的贴身衣物，以免对皮肤造成刺激。当然除了这些外在的防护之外，一些内在的调理是非常关键的，比如在饮食上面要以清淡为主，多吃一些水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。特别是要多吃一些胡萝卜、白薯等含维生素A较多的食物，当然可以在洗澡后涂抹一些对皮肤伤害小的乳液，从而使鳞屑减少，并能保持适当的水分和足够的营养成分。