已逝癌症作家的“生病智慧书”

　　知名作家、《人民日报》资深记者凌志军六年前罹患癌症，他以积极的心态进行治疗并奇迹般地康复。这本书记录了他抗癌康复之路的完整过程，堪称一部“生病智慧书”。

　　手术出院后朋友们纷纷来访，开始了又一轮探望。很多人听说我没有接受化疗和放疗，甚至没有带回一片药来，不免觉得意外。我明白癌症与其他疾病在治疗方面的最大不同就在于，手术成功不是治疗的结束，而仅仅是开始。我还听说癌细胞的转移概率在手术后的第一年为90%，此后逐年递减第二年70%、第三年40%、第四年20%，即使在医生所谓“临床治愈”，也即五年之后，仍有5%的转移率。所以，对于癌症，即使在完成了一次成功的手术之后，仍需再接再厉。

　　可是，从正统医学的立场来看，你不打针，不吃药，还能有什么治疗呢?难怪朋友们都会用一种疑惑的眼光看着我，也难怪那些癌症患者的家人在给我打来电话时，总是不能满足于我的一些大道理。他们不住地问这问那。把他们那些悲伤、绝望、急切的问题归结起来，主要就是想要知道，他们应当去找哪家医院?去看哪位医生?什么治疗办法最为有效?有没有什么特效药?积极治疗好还是保守疗法好?

　　他们不约而同地流露出一种倾向：既然得了这种危险的疾病，那就要不惜一切代价地求医问药。在我这个有了几年治疗体验的病友看来，正是这种逻辑引导着病人走向灾难。

　　在谈论“有没有治疗措施”这个问题之前，先让我们来想想下面这些问题：你是否认为，信念、理智、勇气和毅力也是治疗?你是否认为，亲人和朋友的关爱也是治疗?你是否认为，改善日常饮食起居的每一个细节也是治疗?你是否认为，散散步、吸几口清新空气也是治疗?

　　像很多癌症患者一样，我在很长一段时间里并没有想过这些问题，当时我满脑子想的都是，到医院去寻找最佳治疗方案。直到手术后出院的那一天，刘向阳大夫的一番话颠覆了我的思路。

　　当时他只给我开了出院单，却没有药方。我不免有点惊讶，于是我一个劲儿地问他，回家后还应当采取一些什么治疗措施。“不要以为只有手术化疗打针吃药才是治疗，”他回答，“其实，走路也是治疗，吃饭也是治疗，呼吸新鲜空气也是治疗。”

　　这不是一朝一夕之功，我已经做好准备打一场持久战，不再期望速战速决。在我看来，癌症患者的康复前途取决于三个因素：第一是癌细胞本身的性质，也就是我们通常所说的恶性程度;第二是患者的身体素质和精神状态;第三才是治疗。首先需要明白的是，第一条是我们无法改变的。对大多数患者来说，癌症只不过是一种慢性病，而不是绝症。正因此，决定康复前途的第二和第三个因素才格外有意义。正是第二和第三个因素有着很大的改善空间。

　　我们当然可以经由医学意义上的治疗，来抵御癌细胞，但更有效更少副作用的途径，却有可能是非医学意义上的治疗。“非医学意义的治疗”是我自己杜撰的一个词。它能鼓励我这个医学外行，坚定地走自己的康复之路。没有量化的标准来确定它的“疗效”有多大，我的标准就是“自我感觉”能够给我带来身体舒适和精神愉悦的办法，我就尽力地、持续地去做。

　　我把这些方法归纳起来，叫做“康复九策”：1.树立正确的治疗理念;2.改变自己的生活方式;3.每天做好五件事：吃、喝、拉、撒、睡;4.适量散步;5.多晒太阳;6.深呼吸;7.修炼一副好心情;8.沐浴在家人和友人的关爱中;9.做自己喜欢的事。

　　我猜想它是因人而异的。我自己感觉良好的办法，不一定在别人身上也会好。应当提醒你的是，癌症多种多样，因此任何治疗方法的一个重要前提就是，“因人而异”和“因时而异”。