雌激素让女人变得贪睡

 

　　雌性激素是女人天然的安眠药，因此女人天生就比男人“贪睡”，这也印证了“男人靠吃，女人靠睡”的俗话。抗癌健康网表示，根据生理特征，建议女性应该早睡早起。

 

 

　　有研究显示，在晚上8—10点，女性就非常想睡，这比男性提早了近2个小时。而女人即使晚睡却仍会早起，此时生活作息就被严重打乱。时间一长，就变成了慢性失眠。 所以，不管生活多忙，女同胞们都应该早睡，并且还要保证睡对觉。否则睡眠问题将长期困扰你!

 

　　抗癌健康网提醒，有睡眠问题的女人是男人的1.5倍!从这个数字也可以看出，女性的睡眠问题有多大。究其原因，还是因为雌激素在作怪。因此，女性们如果爱自己的健康，就要好好睡觉，睡个好觉!