一根寂寞的烟点燃了癌症的小火苗

　　烟在国人心中具有重要的地位，以下这几种场景在平日的生活中经常在上演，出门办事带包烟，逢人递上，火机咔擦点燃;出门碰到老朋友，叙叙旧相互点根烟，倾诉衷肠;独处无所事事，叼一口烟，面对电脑，黯然神伤。

　　或许在你的眼中，烟代表着面子，代表着寂寞，代表着惆怅，代表着无奈，纵然烟有千万种角色，但是在癌症的眼中他只有唯一个身份，无可替代，那便是“希望之火”.

　　你可以抱着这么一个侥幸心态，国人那么多吸烟难不成都得肺癌?虽然振振有词，但让你看一组数据，相信心里那层防线必不攻自破!大量的流行病学调查资料和科学实验证明吸烟同肺癌有关。

　　1、吸烟开始时间愈早，患肺癌的愈多，10岁以前开始吸烟的肺癌病人为20岁后开始吸烟者7倍。

　　2、凡每年吸烟20支以上的人群患肺癌的人数是不吸烟人群的7-13倍，说明吸烟量多的患肺癌的机会也多。

　　3、吸烟者的呼吸道上皮组织中可见到纤毛退变、脱落，丧失其祛除分泌物的功能，细胞形态畸变，呈八角形或呈象鳞状的上皮化生，这也是向癌变发展的前奏曲。

　　4、被动吸烟者患肺癌的机会比一般非吸烟人群大3-4倍以上，说明吸烟害人害己，这些被动吸烟者往往是吸烟人的家属、亲友和同事。

　　请记住身体不是你一个人的，它同时也属于你的父母，你的妻子，你的孩子，你的朋友们，静下心来把下面文字看完：

　　首先当务之急不用我说你也能知道，从此时此刻立马开始戒烟，戒烟的方法有很多，但是秘诀只有一个，那便是毅力，历时漫长，任重道远。

　　第二件事情是要清肺，长年累月的焦油侵蚀导致肺叶早已经锈迹斑斑，梨，蜂蜜等常见食材润肺效果很好，中药类的比如人参皂苷rh2在清除肺毒，促进正常细胞修复抑制癌细胞发展等方面受到国内外权威专家的肯定。

　　第三件事是要多运动，注意调节作息习惯，早睡早起，强化机体免疫能力，可以考虑炖服人参，三七等温补中药材，其实上面提到的人参皂苷rh2是人参中最最精华的部分，如果你图省事不想炖中药，可以直接服用人参皂苷rh2，它起到的增强免疫功能跟人参是一模一样的。

　　第四件事情便是多抽出时间跟好朋友多聚聚，陪孩子们玩耍，陪老人家唠唠嗑，你会发现不仅仅只有从烟中才会找到安慰，很多事情并不是没有好的解决方案。

　　其实人生就像一场旅行，不要只顾奔向终点忘了欣赏沿途的风景，停下来，踩灭脚下的烟头，呼吸一口新鲜空气，收拾心情继续上路!