久坐成病的危害不亚于吸烟
2013-03-21 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 一天八小时是标准的工作时间，办公室一族几乎是直挺挺地做了一天，加上上下班坐车，且不说赘肉越积越多，腰酸背疼更是让人浑身难受。眼看着办公族的腰背逐渐退化，毛病越来越多，就只能得过且过吗?
抗癌健康网强调，久坐成病的危害已经不亚于吸烟，死亡率也逐年攀升。这不是危言耸听，世界卫生组织报告曾指出，每天坐6小时的人会比每天只坐3小时的人在15年之内去世的概率提升40%。
最常见的颈椎病、腰椎间盘突出、前列腺炎、尿路感染、高血压等等疾病，都是久坐造成的。尽管在古代，坐是一种休息方式，但如果违反了适度原则，坐不仅不是休息，反而是给身体增加了压力，常年以往难免会出现疾病。
因此，抗癌健康网在此呼吁办公族，让自己动起来。尽管是工作场合，只要不影响工作，尽量多站一会儿，让身体真正得到放松和休息，不要久坐成病!
