日常生活如何预防肺癌
2013-04-17 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 日常生活如何预防肺癌肺癌已成为世界癌症病种中发病率最高的一种，每年大概有数十万之多的人群因患肺癌而接受入院治疗。据世界卫生部统计数据显示，中国患肺癌的人数已远远超过了其他国家，成为肺癌高发大国。专家指出，肺癌发病因素与日常生活习惯息息相关，要想远离肺癌，就要做好日常预防。那么在日常生活中应如何预防肺癌呢？
日常生活如何预防肺癌？常见防护有六大类
首先，戒烟：开始吸烟的年龄、吸烟时间、每天吸烟支数、香烟种类都与肺癌有着密切的关系，吸烟者肺癌发病率是不吸烟者的10倍，而戒烟可明显降低肺癌发生率。
其次，职业防护：职业环境中的呼吸道致癌物也是造成肺癌发病增多的重要原因，煤矿工、油漆工等一些特殊行业的职工应做好防护措施。
第三，减少厨房油烟：烹饪过程中产生的油烟是非吸烟肺癌的主要病因之一，因此要尽量减少油炸、煎炒。
第四，室内通风：有研究表明，中国女性肺癌与室内微小环境空气污染有关，因此要注意保持室内通风，改善室内空气质量。
第五，建立良好饮食习惯：多摄入新鲜的蔬菜、水果，特别是含有类胡萝卜素的食品，可降低得肺癌的危险。
第六，防范肺结核：重视肺结核等慢性肺部疾病诊治，以防其发展为肺癌。
除了以上六点之外，日常生活预防肺癌还需做到时常锻炼，良好的体魄是预防各种疾病入侵的防护墙。当然在这里也需提醒一下，如果真的不幸出现了肺癌症状，那么就尽早就医，早诊断，早治疗是治愈肺癌最好的手段。
