亚健康人群易被肿瘤"偷袭

 

　　世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。

 

 

　　抗癌健康网提醒，焦虑、紧张、睡不好让都市“亚健康”人群更容易被肿瘤偷袭，因为心情、情绪不好直接影响人体免疫功能，而免疫监测失调就可能忽视肿瘤细胞的迅速扩张。

 

　　要想健康幸免于难，最好从日常生活预防开始。自己安排好时间，做到劳逸结合，在办公室、家里随时都可适量运动，如慢跑、活络四肢、深呼吸、跳绳等，有条件的登山、上下班可步行一两站路，双休日可举家出游。正常饮食，按时就餐，营养适当搭配。

 

　　此外，从资金储备方面，对于大病也要有提前防范的意识，未雨绸缪。许多人都了解，现在治疗肿瘤，精确诊断是前提，而越是技术先进、效果明显的诊断项目，越需要自费。在经济条件允许的情况下，为自己购买一份大病险，既是一种投资又相当于为自己的未来买了一份“双保险”。