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肺癌的康复常识有哪些?

2013-04-28 抗癌健康网

专注健康 关爱生命

    肺癌一直折磨着病患们的心理和身体,所以患者都有一个共同的愿望就是想要尽快康复。肺癌患者康复期间注重散步现在临床上提倡癌症自然疗法,所谓自然疗法主要是让人们亲近大自然,从而顺应大自然。因为大自然给人类创造了绝无仅有的健康资源,如森林、草原、花草、群山、大海、河流、等等。正因如此当病人与大自然的相处融合在一起时,大自然也就会慷慨地给人类以健康,假使再与运动、休闲等相结合,那么其益处更是不可或缺。
    虽说运动不可能完全代替药物,但是也要知道任何药物也都代替不了运动。运动不但可以加速人体血液循环、新陈代谢、促进排毒,它还可以使人更加接近大自然、开扩人们胸襟,而这一切都将有利于康复。下面向您介绍一下散步的要领:
    1、散步要从容不迫,怡然自得,摒弃一切杂念。
    2、步履要轻松,有如闲庭信步,使百脉疏通,内外协调,以达周身气血平和
    3、循序渐进,量力而行,时间可长可短,做到形劳而不倦,勿令气短喘吁。
    4、散步时间:
    (1)、是清晨为最佳,置身于清新的大自然之中,即可以振奋精神而调气血。
    (2)、是饭后散步,古人云:"饭后食物停胃,必缓行数百步,散其气以输于脾,则容胃而易腐化"。三是睡前散步,这可以使其精神上得到放松,从而促进睡眠。当然其他的时间也都可散步,任何事情都是贵在坚持,日子长了则一定会得到回报。
    5、衣着要宽松,鞋袜要合适,若年老体虚,可拄杖而行,以保安全。
    患者在散步时可采取上述的要领哦,坚持下去能看到理想的效果。

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