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补钙过多反致骨质增生

2013-05-31 抗癌健康网

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  钙质是每个人身体中必不可少的组成部分,是全身骨骼的重要元素,缺少钙质会使人们生命运动出现障碍,钙离子在身体中参与各种生理功能和代谢过程,人的一声必须维持正常的钙水平才能保证健康。那是否认为补钙越多越好呢?其实不然。

  人们对于身体内钙平衡的判断会产生一定的误解,有些骨质疏松的人往往认为是缺乏钙质的表现,但是这些人检查出来发现血中钙含量是正常的,血钙并不意味着身体不缺钙。机体的调节,既可以补充骨钙,也可以调动借用骨钙,之所以说是借用,是因为机体调节还会不时将血中的钙弥补返还给骨头,但有的时候,这个调节会出现闪失,把钙返还到了我们的关节活动部位,造成骨质增生现象。

  另外,甲状旁腺是奇怪的器官。它有一个极其特殊的本领,当人体钙摄取不足时,这个小家伙就会如临大敌,急忙由骨骼中提取钙,这就加大了钙在血管中的流动和尿里的排泄,这个过程中,钙沉积在了肾脏等软组织上产生结石,沉积在血管壁上造成血管硬化。而此时人们往往还以为身体中钙太多了,放弃补钙。

  如何避免骨质增生?加强适当的运动,特别是关节的运动,可增加关节腔内的压力,有利于关节液向软骨的渗透,减轻关节软骨的退行性改变,从而减轻或预防骨质增生,尤其是关节软骨的增生和退行性改变。因此骨质增生康复的方法在于运动,意义在于消除或减轻增生部位的疼痛以及由此而造成的功能障碍,最大限度地恢复其生活和劳动能力,改善和提高患者的生活质量。

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