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防晒霜防癌还是致癌?

2013-06-04 抗癌健康网

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  皮肤癌是一种常见的恶性肿瘤,在恶性肿瘤中占不小的比例,主要有几种类型:基底细胞瘤、鳞状细胞瘤、黑色素瘤和淋巴网状系统肿瘤。皮肤癌的病因除了遗传、环境污染、接触某些化学致癌物外,主要与反复晒太阳引起皮肤细胞DNA突变有关。

  因此,在皮肤癌的预防上,防晒霜扮演了重要的角色,但它也招来不少非议。一些人称防晒霜“有毒”、“致癌”、“实际上没有效果”,甚至认为防晒霜的化学成分比阳光更可怕。例如有报道称,防晒霜所含的防晒成分二氧化钛、氧化锌纳米颗粒成分会被皮肤吸收,与太阳的紫外光相互作用后会损伤细胞而致癌;防晒霜还会引起骨质疏松、佝偻病等维生素D缺乏症。

  其实,研究发现二氧化钛、氧化锌对婴儿和皮肤过敏者都没有刺激性,这两种成分甚至被作为食品添加剂使用,其纳米颗粒也不会穿透皮肤,只留在皮肤角质层外面。美国国立卫生研究院认为,只要不是吞到肚子里,而是按照说明使用,防晒霜是无毒的。

  防晒霜的确会影响身体产生维生素D,但也有研究指出,人们涂防晒霜往往不足,或者涂抹后晒太阳时间过长,身体也会产生不少维生素D。而且,维生素D能从食物中摄取,例如吃三文鱼、吞拿鱼以及一些强化食品。因此,防晒霜不至于造成维生素D缺乏。

  有网上信息称,吃番茄、菠菜、黄豆、黑巧克力、冷水鱼、枸杞、绿茶、西兰花等的防晒效果比防晒霜更好。李其林称,蔬菜水果中含有维生素C等抗氧化成分,或许可以降低癌症的发生,对皮肤也有一定的好处。然而,目前饮食对于皮肤癌的预防作用尚未有定论。

  抗癌健康网温馨提示:最好选择能同时防UVA和UVB这两种紫外线的防晒霜,在晒太阳前的15分钟~20分钟涂抹,晒数小时之后以及出汗、游泳后都要重新涂抹。为了保持功效,防晒霜每年都应更换。

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