不吃早饭易得中风

　　白领因为生活节奏过快，有时候会省略早餐，医生建议，长期不吃早餐危害大，有可能会引发中风的危险。有些人纳闷了，中风不是多发于年长的人身上么?难道年轻人也会中风?专家的答案是肯定的。

　　早上是人体最易中风的时间，夜晚的睡眠中，因为呼吸排尿等使得人体大量的水分流失，血液粘稠，不吃早饭会导致血容量下降，血液粘稠度更高，从而在血管内行程血栓，阻塞血管。加上早上交感神经兴奋，人体血压较高，这些因素都导致了中风的风险系数更大。而对于已有中风危险因素的人，如高血压、心脏病、糖尿病、颈动脉严重狭窄等，长期不吃早餐更易促发中风。

　　年轻人不吃早餐将会和年长者一样，突发中风，但是这些都是慢性的。

　　年轻人不吃早餐，久而久之身体慢性透支。长期不吃早餐会导致人体的植物神经系统紊乱，内分泌严重失调，不仅会导致胃肠道疾病，更可怕的还会引起慢性脏器功能的降低。

　　虽然年轻人较年长者拥有更强的代偿能力，但这种代偿能力毕竟是有限的，长期不吃早餐会消耗掉这些“潜能”，这对年轻人的身体是一种严重的慢性侵蚀。而等到了老年，比如60岁以后，身体的代偿能力被耗尽，身体上的不适就会以各种慢性病、老年病的形式全部爆发出来，而且无法靠身体的“潜能”弥补或代偿，中风也就“找上门”了。