不能太瘦 隐藏的疾病很可怕

 

　　女性追求瘦无可厚非，适当瘦下来会更健康更美丽，但是不能过分追求骨感。抗癌健康网表示，脂肪太少反而不能展现出女性身体的柔和美，还会影响健康。女性身体标准脂肪含量为20%～25%，所以女性减肥，至少也要保证身体脂肪含量不少于20%。

 

 

　　1.女性身体脂肪含量低易致不孕。

 

　　如果你没有一定的脂肪，那么你的生育能力可能就要大打折扣。通常来说女性身体应该含有20%-25%的脂肪。当这个指标降至19%以下，女性制造卵子的功能就可能会出现问题。

 

　　2.女性太瘦会加速衰老进程。

 

　　现代医学认为自由基是导致皮肤和机体衰老的主要原因。消瘦女性普遍存在肠胃吸收障碍，体脂肪过少，易引起维生素A、D、E及微量元素锌、硒的摄入和吸收不足，而上述营养素具有强抗氧化及清除自由基的作用，可延缓衰老。

 

　　3.女性太瘦容易引起流产。

 

　　女性消瘦不仅影响外部形象，还易引起骨质疏松、子宫脱垂、贫血、闭经或周期紊乱导致不孕，脂肪太少导致脂溶性维生素如生育酚(VE)缺乏引起流产等症状。

 

　　4.体脂肪太少的女性容易脱发。

　　体脂过少，雌激素的合成及其在血液内的浓度水平受到影响，导致雌激素水平下降，从而影响女性性征。消瘦女性体内脂肪和蛋白质易缺乏，因此头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。

 

　　5.偏瘦人群死于癌症和除心血管之外的所有疾病的比例最高。

 

　　大部人胖了后就会想着去减肥，而一部分消瘦者却往往忽视了自己的健康问题。事实上，研究表明，消瘦比肥胖更易引起疾病，直接导致死亡的几率也更高。偏瘦人群死于癌症和除心血管之外的所有疾病的比例最高。