夏季药浴正当时

 

　　夏季暑气逼人，在沐浴水中加一些药物可以让人浑身凉爽，还能健身美容、消暑去热，但要注意需要辩证选药。

 

 

　　炎炎盛夏，暑气逼人，痛痛快快地洗个澡，顿感神清气爽。如能在水中加一些药物，不但让人更觉浑身凉爽，还能健身美容、消暑祛热。但在中药浴的过程中应注意以下几个问题。

 

　　对证选用药浴用药与内服药一样，亦需遵循处方原则，辨病辨证选药。煎药和洗浴的具体方法也有讲究：将药物粉碎后用纱布包好(或直接把药物放在锅内加水煎取亦可)。制作时，加清水适量，浸泡20分钟，然后再煮30分钟，将药液倒进盆内，待温度适度时即可洗浴。

 

　　温度适宜泡浴前必须先淋浴洁身，以保持药池的卫生。浴后应立即用温清水冲洗干净。一般而言，热水药浴(39℃-45℃)适用于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥胖及银屑病等;神经过度兴奋、失眠、一般疼痛、消化不良等患者适宜的药浴温度以相当于或稍低于体温为宜;25℃-33℃适用于急性扭挫伤。药浴时，室温不应低于20℃，局部药浴时，应注意全身保暖，夏季应避风，预防感冒。