夏季宜吃绿豆芽
2013-07-17 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 自从过了小暑节气后，气温一日高过一日。大热天影响人们的胃口，此时很容易发生营养不良的情况。抗癌健康网在此建议大家吃一道菜——绿豆芽，以缓解营养不足的情况。
绿豆芽性凉味甘，有清热解暑、美排毒容的作用，适合夏季食用，对长青春痘的人也有一定的缓解效果。同时，绿豆芽是一种价廉物美的蔬菜，并且具有较高的营养。经常食用绿豆芽，能起到预防便秘、上火，缓解水肿的作用。
不过，抗癌健康网也要提醒，食用绿豆芽也有一定的注意事项：
1、绿豆芽一定更要熟吃，否则会出现过敏、呕吐、腹泻等现象。
2、绿豆芽在做之前必须用清水浸泡一段时间，以降低农药的危害。
