肿瘤病者切除术后的健康锻炼！
2013-07-22 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 肿瘤病者切除术后的健康锻炼！癌症病人手术后进行适当的全身运动是必要的，但要在重新建立生活新规律，养成良好的作息习惯以后。在医生或家属的帮助下，适当地参加一些力所能及的体育锻炼，锻炼时要根据自己身体状况，因人而异。
实践证明，适当体育锻炼可以通过以下4点起到防癌抗癌的作用：
1、能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老。
同样，机体细胞的活力增强加速了机体的新陈代谢，延缓细胞衰老周期增长了机体的寿命，减少细胞病变的机会。
2、能增进食欲，改善消化功能。
锻炼可以加速血液循环，促进机体新陈代谢，同时消耗一定热量，改善消化功能，增进食欲。
3、能增加机体的免疫功能。
通过体育锻炼，可以增强机体的活动，使机体细胞运动加速，生长速度加快从而增强了机体细胞的抗病能力。
4、能使人性格开朗，消除烦恼和忧郁，增进心理健康。
锻炼也是一种机体排泄的方式，能够达到消除烦恼、疲劳、增进心肌的活力，从而达到让人心情开朗的效果。
通常要注意以下几点：
术后如无禁忌证，病人应在1～7天后离床活动，即早期离床活动，可由家属搀扶在病房里走动，促进身体各部机能的恢复。
如手术创伤较重，术后体力较差，不能下床时，可在床上做肢体运动和翻身动作。
如身体恢复良好，可逐步加大运动量，变换锻炼内容，从散步、气功、太极拳到做保健操乃至慢跑。
