夏季养阳 改善过敏
2013-07-23 抗癌健康网
专注健康 关爱生命 空气污染越来越严重，过敏现象频频发生，这之间必然存在一定的联系。我们无法改变环境，对于过敏，我们只能从自身改善。
中医认为，过敏多是体质原因导致。一般来讲，肾阳虚体质的人，由于身体中肺、脾、肾三脏功能虚弱、失调，容易造成过敏现象。抗癌健康网表示，夏季通过一些消防法可以改善过敏体质。
1、不要贪凉。夏季是阳气最旺盛的时候，也是改善虚寒的最佳时间。如果此时贪凉，那么很容易加重虚寒体质，甚至让原本实热的人也慢慢变得虚寒。
2、进食有规律，补充营养。夏季很多人没胃口不爱进食，喜欢冷饮或者冰饮，这对身体伤害是非常大的。夏季本来吃的东西就偏清淡，如果不能及时补充，体质就会下降。
3、不宜长期呆在空调房里，要适度运动。空调环境给人带来清凉的同时也带来了许多疾病，空调的冷会抑制阳气的勃发，对人体不利。另外，适度的运动能帮助排除体内废物以及利于阳气的流动。
总之，夏季养阳是古来有之的传统方法，对于改善过敏体质也有大有裨益。值得推广。
