立秋养肺吃枇杷

　　枇杷，又名金丸、芦枝，是蔷薇科中的苹果亚科的一个属，为常绿小乔木。因果子形状长得像琵琶才得此名。枇杷味道鲜美、酸甜适度，不少人都爱吃。

　　枇杷的果实与叶片均有药用价值，但相比较而言，叶片的药用功能更为广泛。李时珍在《本草纲目》中说：“枇杷叶，治肺胃之病，大都取其下气之功耳，气下则火降，而逆者不逆，呕者不呕，渴者不渴，咳者不咳矣。” 枇杷性凉，味甘酸，有润肺止咳、止渴、和胃的功效。常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。尽管进入了立秋，天气还是很燥热，这种燥热会伤害肺部的阴液。而枇杷恰恰可以用来养肺。

　　枇杷不仅味道好，有药效，其营养也相当丰富，含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、胡萝卜素;其中丰富的维生素B，对保护视力，保持皮肤健康润泽，促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用。

　　但是吃枇杷也有禁忌。因其膳食纤维含量比较高，所以脾虚的人要忌食。此外，拉肚子的时候也别吃它了。